Autor Tema: 7ª RUTA ROMANA DEL ACEITE  (Leído 47102 veces)

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Desconectado l@spapafrita

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Re: 7ª RUTA ROMANA DEL ACEITE
« Respuesta #30 : 29 mayo, 2009, 09:42:58 am »
Y pensaba yo que mi correo era raro ( kpitanpapafrita@yahoo.es )

El tuyo no veas. ( traficodepelos@msn.com )

Un saludo.

Desconectado l@spapafrita

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Re: 7ª RUTA ROMANA DEL ACEITE
« Respuesta #31 : 30 mayo, 2009, 23:46:07 pm »
Bienvenido elkayista.

Desconectado bicivolador

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Re: 7ª RUTA ROMANA DEL ACEITE
« Respuesta #32 : 31 mayo, 2009, 18:09:56 pm »
Eyyyyyy chic@s solo me kedan 4 semanas de examenes las mismas q faltan xa esta aventura, si no pasa nada alli estare con mi robsonnnnnn ALOHAAAAAAAAAAA y mi compañero de viajes y maestro de eskimos pez de plomo, esta vez espero no ponerme malito xa enseñaros kien es el bicivolador jejeje, un SALUDO A TOD@S
ROMPIENDO CON LAS OLAS DE LA VIDA

Desconectado l@spapafrita

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Re: 7ª RUTA ROMANA DEL ACEITE
« Respuesta #33 : 31 mayo, 2009, 18:39:13 pm »
Uh que calentito se está poniendo esto. :grande15:

Oye Juanlu te comento, posiblemente este año nos acompañe Carlos Astola, creo que te gustará la noticia.

Desconectado Rafanook

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Re: 7ª RUTA ROMANA DEL ACEITE
« Respuesta #34 : 31 mayo, 2009, 20:40:25 pm »
Jaime me alegro que te apuntes,a falta de confirmar los días de vacaciones con el jefe yo también voy.

Desconectado juanluraptor

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Re: 7ª RUTA ROMANA DEL ACEITE
« Respuesta #35 : 01 junio, 2009, 09:31:05 am »
Pues la verdad es que si, porque Carlos además de haber realizado toda una proeza (no sé si sabeis que dió la vuelta a la peninsula en kayak, en solitario sin logistica) y ser una leyenda viva, es una excelente persona y un muy buen compañero, igual, y permiteme que sea condescendiente, que Francisco Mendez "kapitán" (ya lo conocereis los que venís por primera vez) y todos los Papafritas en general a los que tengo mucho cariño y no hay ni uno que no destaque por su amabilidad, simpatía y saber estar.

Por cierto, he logrado meter en una bolsa estanca de 30 litros, la tienda 900gr, el saco de dormir (600gr), la toalla (100gr) y el infernillo(100gr), menos de 2 kilos. Ahora estoy diseñando el menú diario porque creo que voy llevar todo mi alimento desde el primer día, para ello evitaré llevar demasiadas latas sustituyendolas por pastas de sobre, sopas y potitos, alguna barra de pan bimbo para sandwich, atún para untar, bocadelia y sobre todo galletas en minipaquetes y muchos, muchos dátiles, sin olvidar las infusiones de te. Espero no lllegar a los 2 kilos.

Bueno si quereis podemos hacer otra lista de alimentos que pueden llevarse y pesan poco, porque las latas de Fabada Litoral pesan que te cagas.

Uf!, todavía quedan 33 días, se me van a hacer eternos.

Un saludo para todos.


Desconectado jtola00

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Re: 7ª RUTA ROMANA DEL ACEITE
« Respuesta #36 : 01 junio, 2009, 09:40:54 am »
Sólo con pensar en dar la vuelta a la península se me han puesto los dientes largos, los ojos en blanco y la nuca roja (de la colleja que me ha dado la gestora de mi tiempo libre).

Jejejeje
Jaime
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Re: 7ª RUTA ROMANA DEL ACEITE
« Respuesta #37 : 01 junio, 2009, 21:16:11 pm »
Yo también estoy trabajando en la logística de la comida,lo llevare todo desde el principio a falta de comprar algo de pan fresco y hielo para los cubatas,porque habrán cubatas no.

Una de las dudas que tengo para elaborar la minuta es el tiempo que podremos disponer a la hora de la comida,de ello depende el poder elaborar alguna comida con el fuego algo mas elaborada,o sera una comida desas de rápido,rápido que nos vamos.Esta claro que por la noche no habrá problema.

Cuando tenga preparada la lista de las diferentes comidas la pondré por si a alguien le puede servir.

Desconectado pezdeplomo

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Re: 7ª RUTA ROMANA DEL ACEITE
« Respuesta #38 : 01 junio, 2009, 21:20:23 pm »
lo que da miedo es que la mente de cierto señor, cuyo nombre comienza con "Raf..." y termina con "...nook" estará maquinando tremendas putadillas al mismo tiempo que elabora el plan de comidas
(nada de lo que preocuparse, no se vaya a echar la gente a temblar: kayaks voladores, palas escayoladas,...)

Desconectado l@spapafrita

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Re: 7ª RUTA ROMANA DEL ACEITE
« Respuesta #39 : 01 junio, 2009, 23:38:25 pm »
Hola, la comida de mediodia no es que sea de vamos vamos que nos vamos, pero si es cierto que suele ser una comida más ligera y tampoco nos podemos dormir demasiado , hay dos días que nos podemos recrear más tiempo en el almuerzo, y son el segundo día y el cuarto, ya que son etapas un poquito más cortas, yo pienso ir  a mediodia con un poco de latas  y un poco de fiambres y fruta.

Desconectado juanluraptor

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Re: 7ª RUTA ROMANA DEL ACEITE
« Respuesta #40 : 02 junio, 2009, 10:34:29 am »
Aquí os dejo un boceto de lo que podría ser la comida de un día, ya sabeis que para variar el menú tan sólo hace falta  algo de imaginación y pensar que por unos días no importa repetir :

Mi dieta para un día:

Desayuno:
- Te verde
- Paquete de galletas monodosis
- Algunos dátiles


Almuerzo:
- Sandwich de atún para untar, bocadelia o similar
- Lata piña o melocoton pequeñita
- Algunos dátiles y frutos secos

Cena:
- Puré de patatas de sobre o pasta sobre o sopita sobre
- Té o infurelax

Quitando las latas que pesan un poco más, el resto es ligero de peso, aunque hace falta tirar de un infiernillo (100gr) y su correspondiente cartucho de gas de (500gr)

Espero vuestras sugerencias. Un saludo

Desconectado juanluraptor

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Re: 7ª RUTA ROMANA DEL ACEITE
« Respuesta #41 : 02 junio, 2009, 11:36:13 am »
Dando vueltas a la cabeza se me ha ocurrido incluir también:

- monodosis de meremelada de frutas
- potitos de fruta en envase de plástico, tipo yogur, que no necesitan estar refrigerados y son 100%   fruta batida. Muy socorrido para tomar algo de fruta.
- barritas de cereales (aunque yo estoy de las barritas hasta los.....)

Seguimos......

Desconectado Rafanook

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Re: 7ª RUTA ROMANA DEL ACEITE
« Respuesta #42 : 02 junio, 2009, 19:35:06 pm »
Juanluraptor y piensas con ese menú hacer los 300 kilometros,creo que con un poco mas de peso en comida no pasa nada.Ten en cuenta que que en cada comida alijeramos carga y que no vamos hacer la dieta Romana del aceite.Vamos a disfrutar de las comidas aunque llevemos algo mas de peso.

Desconectado juanluraptor

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Re: 7ª RUTA ROMANA DEL ACEITE
« Respuesta #43 : 02 junio, 2009, 20:08:54 pm »
Teneis razón amigos, pero de verás que la experiencia me dice que una buena cena a base de carbohidratos (pasta de sobre, sopitas, pure) y un desayuno dulce, debe ser el complemento perfecto para una etapa en la que la alimentación debe ser gradual a lo largo de todo el recorrido en pequeñas dosis, es decir, habrá que comer cada hora u hora y media una pequeña cantidad de datiles, frutos secos, barrita, galletas, un sandwich a medio día, un potito de fruta, una bolsita de gel power, etc., de esta forma puedes estar remando horas y horas.

Ahora, eso si, cada persona es un mundo y cada uno conoce sus posibilidades y limitaciones, yo no contemplo un atracón de fabada al medio día con treinta y pico grados y después salir a completar los 20 o 30 km que te queden.

Por otro lado, alguno puede que se acuerde de sus latas cuando hagamos el porteo en la presa de Peñaflor.....

Yo espero llevar en torno a los 4 kilos de comida para los seis días, teniendo en cuenta que si me falta algo puedo comprarlo en alguna localidad de paso.

Un saludo.


Desconectado jtola00

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Re: 7ª RUTA ROMANA DEL ACEITE
« Respuesta #44 : 02 junio, 2009, 21:22:55 pm »
Nosotros la verdad es que solemos ir así y remas diez horas sin ningún problema. La verdad es que acabas de los frutos secos cada media hora y de los purés de patata de la tarde hasta los alberchigos. Pero no pasas hambre y no vas mucho al baño (que también ayuda). Luego cuando llegamos ap uerto, si hemos currado bien, nos ofrecemos una cañita y si no a la cama...

En defintiva que supongo que haremos(por supuesto adaptándonos al grupo!): frutos secos y agua cada 30 min. Cada dos horas paradiña estirapiernas. y a la tarde noche el susodicho purecito, con birra de premio (a veces incluso algo de comida deshidratada).

En lo que no tenemos problema generalmente es con la ropa: la misma camiseta toda la travesía y al acabar a la basura. Al de unos días la gente no se te acerca y así no te roban el kayak jejejej
Jaime
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