Autor Tema: Mediterraneo e hipotermia  (Leído 6500 veces)

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Desconectado Sayago

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Mediterraneo e hipotermia
« : 20 noviembre, 2007, 19:57:19 pm »
Hola amig@s.

El otro dia leia unas recomendaciones genéricas en materia
de salvamento marino, referidas a consejos para náufragos
que queden a la deriva flotando en el mar y eso me generó
una curiosidad.

La temperatura media del agua superficial del mediterraneo en los
meses más frios oscila entre los 10 y 15 grados centígrados
según los estudios.

En el supuesto de una persona flotando en dichas aguas
sin el uso de un traje de neopreno
¿Cómo calcular el tiempo necesario para que esa persona
comenzara a padecer sintomas de hipotermia de carácter grave?

Imagino que no hay una regla exacta para ello ya que
habra muchos factores que intervienen en el proceso, como
constitución del naufrago, la vestimenta que lleve, el viento y oleaje,
si es de dia o de noche, etc.,  pero, ¿existe algun cálculo genérico?

Es que la curiosidad es muuu mala …..  :shock:
El cuerpo humano esta compuesto de un 70% de agua. El resto, es puro kayak.

Desconectado Wenley

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Resistencia a hipotermia en el Mediterraneo
« Respuesta #1 : 20 noviembre, 2007, 23:04:18 pm »
Hola,

Hay muchos estudios. Los más prestigiosos son los de Frank Golden y Michael Tipton de la Armada Británica:

http://astore.amazon.com/onkayaks-20/detail/0736002154/103-8273633-7031028

En el arco de temperaturas entre 10 y 15 grados centigrados que corresponden al invierno en el Mediterráneo, puede esperarse que la víctima resista hasta entrar en la inconsciencia entre 1 y 2 horas. La muerte puede llegar entre 1 y 6 horas desde la caída al agua.

En la práctica, la mayoría de las víctimas mueren mucho antes debido varias causas como el reflejo de la glotis o la entrada de agua en las vías respiratorias provocada por el pánico o por las partículas de agua en suspensión que en los temporales, saturan el espacio entre la superficie y un metro de altura.
« Última Modificación: 21 noviembre, 2007, 14:16:06 pm por Wenley »

Desconectado Koe

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Re: Mediterraneo e hipotermia
« Respuesta #2 : 21 noviembre, 2007, 09:44:59 am »
Hola Wenley,

puedes explicar mejor que quieres decir con el "reflejo de la glotis"... desconocia que se puede cerrar involuntariamente y no poder volver a abrirla voluntariamente.

Gracias.

Desconectado PacoSkua

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Re: Mediterraneo e hipotermia
« Respuesta #3 : 21 noviembre, 2007, 11:34:36 am »
Hola, entre varios resultados, creo que este es el que más claro lo explica:

Asfixia por bloqueo de glotis.

La entrada repentina de agua, sobre todo, si es fría) en la cavidad oral o su aspiración inesperada, puede provocar un espasmo reflejo de la glotis provocando su cierre. No entra aire tampoco agua a los pulmones (tienen más posibilidades de recuperación).

Es un tema a que tengo mucho respeto y muchas veces pienso en las veces en que ha salido sólo a navegar y me dan escalofríos de lo que me pueda pasar, un saludo.
¡¡ Viva el kayak libre !!

Desconectado Wenley

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Re: Mediterraneo e hipotermia
« Respuesta #4 : 21 noviembre, 2007, 14:15:33 pm »
Hola Koe,

Escribí algo hace un año sobre esto. Se trata de reflejos propios de los mamíferos de los que todavía se desconoce mucho. Las reacciones del cuerpo a la immersión en aguas frías, comenzaron a estudiarse durante la batalla del Atlántico, al encontrar víctimas ahogadas con el chaleco puesto y la cabeza fuera del agua, antes del tiempo mínimo para que se estableciera la hipotermia, y sin tener tampoco señales de traumas. Una de las explicaciones fue la hiperventilación, una constricción inmmediata de los capilares, el aumento súbito de la presión sanguínea y de la tensión hasta niveles que pueden provocar la parada cardíaca. Otra explicación para otros casos, y esta es más reciente, es el ahogo por la inhalación de las partículas de agua en spray que se desprenden a partir de condiciones de Fuerza 8 Beaufort. También se ha reconocido el ahogo en seco que impide respirar por los espasmos musculares que sellan la laringe, e impiden respirar. Otras causas son los reflejos.
De un lado, está la aspiración refleja. Sumergir el torso, la cabeza y el cuello en aguas situadas por debajo de los 10 grados puede provocar el reflejo. No ocurre siempre, pero es una reacción observada en los mamíferos. Logicamente cuanto más fría esté el agua más probable es la reacción frente a la que muchos chalecos salvavidas utilizados frecuentemente no daran ninguna protección, sino son capaces de incorporar un cuerpo inconsciente permitiendo que las vías respiratorias permanezcan fuera del agua.
El reflejo de la glotis provoca su apertura involuntaria y una hiperventilación que provoca la inhalación mientras se está sumergido. Si ocurre, el agua fría en los pulmones o las contracciones musculares en la laringe pueden impedir la respiración, al alcanzar luego la superficie.
Opuestamente, se ha observado también el reflejo contrario, el de buceo, que provoca un laringoespamo, la contracción de la glotis. Este reflejo puede aumentar las posibilidades de sobrevivir, y es frecuente en mamíferos acuáticos como focas, nutrias, delfines, etéctera, aunque existe con menos intensidad en las personas, siendo sin embargo frecuente en los bebés. En el reflejo de buceo, la sangre es desviada lejos de los brazos y piernas, circulando tan sólo a 5-8 latiros por minutos.
Como resultado, personas rescatadas en aguas frías que muestran los síntomas típicos de ahogamiento: coloración cianótica de la piel, ninguna respiración apreciable, ausencia de pulso o latidos, o pupilas completamente dilatadas, han podido ser reanimadas logrando una recuperación rápida.
Hay una parte fea: Si se ingiere agua antes del cierre de la glotis, la victima se hunde lentamente hacia el fondo, con sus constantes inhibidas pero funcionales durante tiempos que pueden llegar a 30 minutos.
Lo más escalofriante es que en ocasiones, la víctima permanece consciente y puede ver todo hasta que sus constantes vitales se extinguen.
Como reflejos fisiológicos es inútil intentar controlarlos. No se dan en aguas por encima de los 21 grados ni tampoco cuando se sumerge partes del cuerpo distintas de la cara o el torso. La única prevención es vestir no de acuerdo con la temperatura ambiental, sino con la del agua, y empapar de vez en cuando, la frente y la nuca para acostumbrar al cuerpo.
Todas estas reacciones ocurren en los primeros minutos de la inmersión. Si se sobrevive a eso, en los primeros 2-30 minutos los músculos dejan de funcionar, las manos pierden la sensibilidad y sólo pueden ser utilizadas como garras, y se es incapaz ya de nadar. Un poco por debajo de 10º se puede lograr sobrevivir durante otra hora si se permanece quieto en la posición HELP -abrazando las rodillas-, aunque a esas temperaturas se caerá en la inconsciencia antes de ese tiempo.
« Última Modificación: 21 noviembre, 2007, 22:35:53 pm por Wenley »

Desconectado PacoSkua

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Re: Mediterraneo e hipotermia
« Respuesta #5 : 21 noviembre, 2007, 16:25:57 pm »
Hola, Wenley gracias por la explicación, ha sido muy instructiva, aunque no he podido evitar que se me meta un poco de miedo en el cuerpo, gracias de veras y un saludo.

H.E.L.P.
Heat Escape Lessing Posture
Posición Para PErder Menos Calor
Sostenga las rodillas contra su pecho para protejer el tronco de la pérdida de calor.
Envuelva sus manos alrededor de las piernas y estreche sus manos.
¡¡ Viva el kayak libre !!

Desconectado Sayago

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Re: Mediterraneo e hipotermia
« Respuesta #6 : 21 noviembre, 2007, 17:37:31 pm »
Siempre he pensado que el conocimiento lleva a la prevención
y la prevención al éxito en situaciones limite.

Comprobar la temperatura del agua de la zona donde se va a palear
y decidir en función de esta, el equipamiento idoneo, es de vital
importancia, máxime cuando se navega solo, o se padece alguna
minusvalia que podria dificultar la reentrada en caso de salida a nado
del kayak, como es mi caso.

Tambien sirve para ponerte las pilas en el tema de dominar
a la perfección todas aquellas tecnicas que te mantengan a flote
o te hagan salir de las gelidas aguas en el menor tiempo posible.

Gracias por vuestras, siempre valiosas, enseñanzas.

 :)
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Desconectado Koe

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Re: Mediterraneo e hipotermia
« Respuesta #7 : 21 noviembre, 2007, 22:57:08 pm »
Mil gracias Wenley, me ha quedado clarisimo.

Hace ya muchos post que vengo leyendo tu explicaciones técnicas sobre el mar y la verdad es que me encantan (recuerdo ahora mismo una sobre las mareas...) y son realmente muy completas, lo que me hace pensar que tu afición al mar no va únicamente ligada al kayak de mar, me equivoco?

Un saludo y gracias Wenley.

Desconectado sinforosa

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Re: Mediterraneo e hipotermia
« Respuesta #8 : 22 noviembre, 2007, 12:41:09 pm »
Hola Catman,

El hecho de que pasemos frío en el kayak no significa que tengamos hipotermia pero si que lo podamos desarrollar. Efectivamente existen factores predisponentes a padecer una hipotermia, por ello es importante conocerlos ya que nos ayudaran a identificarla.

Por una parte tenemos a los factores ambientales:

- La intensidad del frío.
- El tiempo de exposición.
- La temperatura del agua.
- El VIENTO múltiplica la acción del frío por 10.
- La HUMEDAD múltiplica la acción del frío por 14.
- El contacto con el AGUA fría, múltiplica la acción del frío por 32.
- La ALTURA se produce un descenso térmico aproximado de 0,5-0,6ºC por cada 100mts de elevación.

Factores personales:

- Grosor de la capa grasa subcutánea.
- Falta de aclimatación.
- Vestimenta inapropiada.
- Enfermedades crónicas y determinados medicamentos.
- Falta de previsión - Errores humanos.

Un kayakista en el agua se enfríara más rápido dependiendo de:

- La diferencia de temperatura entre el cuerpo y el agua.
- Del grosor de la capa de grasa subcutánea.
- Del tipo de vestimenta.
- De la cantidad de agua circulante a su alrededor (importante postura HELP).
- El factor WindChill (Wind = viento / Chill = frío) Escala de viento frío.
- Género y condición de la víctima.

Cómo prevenir una hipotermia:

Si navegas solo y sientes frío puedes beber bebidas calientes y azucaradas, un aporte de alimento tipo barras energéticas, lleva ropa seca en bolsa estanca, si el cansancio te produce dificultades puedes pedir ayuda al 112 (ten en cuenta que en estas condiciones existe peligro de vuelco), si caes al agua llama al 112 y amarrate al kayak adoptando la postura HELP (cubrete la cabeza). Muy importante no nades.

Si navegas en grupo: reagrupamiento y modificar itinerario (evitar paradas prolongadas, buscar refugio tienda de campaña, carpa), vestimenta seca y apropiada, hidratar con bebidas calientes y azucaradas, no dar masajes. Si a pesar de todo no entra en calor empaque de hipotermia y  si no mejora llamar al 112.

Conclusión:

- Informate con antelación de las condiciones meteorológicas (incluida temperatura del agua) y adapta tu vestimenta adecuadamente.Vestimenta preferible por capas, cubrir la cabeza.
- Equipa tu kayak: bebida caliente, manta térmica, ropa seca en bolsa estanca.
- Hidratación y alimentación adecuada.
- Asegurate que otra persona conozca tu itinerario y hora de llegada al destino.
- No vayas solo y chequearos los compañeros mutuamente ante cualquier signo de enfriamiento.
- Aclitamatación del frío: 3 semanas.

Efectivamente si nadas en aguas a temperaturas de 10ºC perderás el conocimiento en 2h, si adoptas la postura HELP en 4h.

La muerte por hipotermia es producida por parada cardiaca, tengamos en cuenta que el cuerpo se enfría de fuera hacia dentro, cuando la temperatura central disminuye por debajo de los 32ºC existe riesgo de fibrilación ventricular que es un ritmo cardiaco productor de parada cardíaca.  Estoy de acuerdo con Wenley existen otras situaciones que pueden producirnos la muerte, como todas aquellas que estén relacionadas con el sindrome de inmersión, pero se trata de un tema que a pesar de estar relacionado es diferente a la hipotermia.



« Última Modificación: 22 noviembre, 2007, 13:24:39 pm por sinforosa »

Desconectado PacoSkua

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Re: Mediterraneo e hipotermia
« Respuesta #9 : 22 noviembre, 2007, 13:32:52 pm »
Hola, gracias Sinforosa por tu detallada explicación, este sábado la predicción en Murcia es muy mala, por ello hemos elegido una zona con mucha protección y en donde se navega a 5 metros de la orilla ...

http://costacalidakayak.es/phpBB2/viewtopic.php?t=92


... sin falta mediré la temperatura del agua y lo pondré en este mismo tema, es un poco por compararla con la de otros lugares, por eso de que el agua del Mar Menor se enfría más que la del Mar Mayor, graicas Amaia y un saludo.
¡¡ Viva el kayak libre !!

Desconectado ssergio

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Re: Mediterraneo e hipotermia
« Respuesta #10 : 05 diciembre, 2007, 10:07:56 am »
Buenas,


Hablando de hipotermias.................alguno sabe alguna pagina donde vengan las temperaturas del agua de los pantanos???

Gracias

Desconectado hopeless

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Re: Mediterraneo e hipotermia
« Respuesta #11 : 05 diciembre, 2007, 10:38:18 am »
En tiempo real, yo no fui capaz de encontrar nada. Aquí puedes ver unos pdfs con datos históricos mensuales para la cuenca del Tajo (supongo que otras confederaciones hidrográficas tendrán algo parecido). La cobertura temporal varía: hay embalses de los que sólo parece tomarse cada 3 meses, puede faltar el dato para un mes, etc... Puede darte una idea: a estas alturas del año Bolarque, por ejemplo, bien podría estar entre 8-10° C, pero sólo es una aproximación muy muy poco precisa.