Pues a reponerse, y la próxima, al primer signo de hipotermia, a la playita, que la ropa seca y un colacao calentito hacen milagros. Yo hago snorkel cuando puedo, y en aguas frias, aunque lleve neopreno, al primer signo de enfriamiento (que en mi caso es hormigueo en las manos) me salgo. Una vez, al principio no le hice caso y continué, y aunque no llegué a lo que tu comentas, me resultó complicado salir del agua, casi no me respondían las piernas aleteando, iban como a camara lenta...
Es muy importante ir bien equipado, sobre todo para el frío...