Yo tengo L5S1 y L4L5 bilateral y no tengo el más mínimo problema en el kayak. El disco va a ir perdiendo líquido y dejará de presionar en el paquete neural. De todas maneras espera a que no te moleste y refuerza abdominales y dorsales para proteger la columna. Al remar siempre un poco adelantado y sin ir apoyado en el respaldo.
