Ni de lejos se tanto como vosotros. Aquí hay gente mucho más experta, yo solo hablo desde mi humilde punto de vista, que no debe ser tomado más que como una aportación más.
A la hora de elegir pala, debes de tener en cuenta, que hay dos estilos de paleo totalmente diferenciados.
1) Paleo con ángulo alto.
2) Paleo con ángulo bajo.
No hay uno mejor que otro, sino que son diferentes, y se adaptan a las caracteristicas físicas y técnicas del material.
1) Paleo con ángulo alto. En este tipo de paleo, la hoja se introduce en el agua lo más próxima posible al kayak, y buscaremos la verticalidad para una mayor tracción ( para entendernos...)
2) Paleo con ángulo bajo. la hoja se introduce más separada del kayak, y más horizontal respecto a la superficie del agua.
Condicionantes Físicos:En ambos paleos, deberemos de trabajar con torsión de tronco y empuje de piernas.
1) Paleo Alto: las manos no deben de sobrepasar la altura de nuestra vista. Este tipo de paleo, es el más potente, y por tanto solicita notablemente a nuestra musculatura, por lo que palistas no entrenados se cansarán antes. Es un paleo idoneo para pruebas de velocidad, sprints, surf en rompientes, aguas bravas, etc.
2) Paleo Bajo: los codos no se levantan tanto, es una posición de hombros más relajada, por lo que no solicita la musculatura de una forma tan intensa. Ideal para largas travesias. El paleo es más suave.
(Ambos tipos de paleos son complementarios y no excluyentes en nuestra actividad, de hecho recomiendo cambiar de uno a otro, para evitar las molestias posturales producidas por un movimiento repetitivo. (No olvideis que paleamos con los potentes musculos del tronco en ambos estilos, no con los débiles brazos)
Tipos de palas: Con cualquier pala podemos hacer uno u otro paleo indistintamente, aunque las palas han sido diseñadas para facilitar el desarrollo de uno u otro estilo.
Palas de ángulo alto: Son palas con hojas de gran superficie, con una gran capacidad de agarre de agua. Visualmente, estas palas son o las de cuchara, o palas planas anchas.
La longitud de pala para el paleo en ángulo alto es menor que la que nos correspondería con una pala de ángulo bajo.
Palas de ángulo bajo: sus hojas son más alargadas y estrechas, lo que ofrece menor resistencia al viento, su superficie es menor, por lo cual podremos palear con mayor soltura. Normalmente usaremos una longitud total de pala mayor.
Frecuencia de paleo:Visto el apartado anterior, os habreis dado cuenta de la importancia de la superficie de la hoja entre otros factores, pero la longitud también es importante, pues a mayor longitud, más brazo de palanca. Por lo tanto hay que tener cuidado de no pasarnos en la longitud total de nuestra pala, o estaremos aumentando la fuerza necesaria para desplazarla en el agua. Por contra una pala demasiado corta puede hacer que nuestro paleo sea un molinillo. Cada cual debe de buscar sus medida adecuada.
Hojas de gran superficie = menor frecuencia.
Hojas de menor superficie = mayor frecuencia.
Longitud total + corta = mayor frecuencia.
Longitud total + larga = menor frecuencia.
En este apartado, es importante ver la manga o anchura del kayak, pues un kayak muy ancho, nos obligará a un paleo más horizontal y deberemos de tener una pala larga para poder realizar un correcto "ataque" (Introducción de la pala en el agua)
Podeis ver que en los kayaks de pista, los palistas meten la pala casi vertical debido a la poca manga de la embarcación.
Surf: A la hora de surfear una pala corta y con una buena tracción (Gran superficie de hoja) Nos va a permitir desarrollar las grandes aceleraciones, y capacidad de maniobra que el surf y las amniobras entre olas y corrientes nos piden. Además no nos molestará a la hora de apoyarnos en la pared de la ola.
Ángulos de hoja:El ángulo que demos a nuestras palas, influirá en la resistencia al viento, y en nuestra rapidez gestual de paleo.
Una pala cuyas hojas tengan poca angulación, ofrecerá mayor resistencia al viento frontal, pero menor al lateral. (Una hoja estrecha ofrece menor resistencia, que una hoja de gran superficie)
Una pala con poca angulación permitirá movimientos de paleo más rápidos (Ej: freestyle y kayaksurf) y forzará menos las muñecas.
Puedes ejecutar el paleo con ángulo alto y bajo con cualquier tipo de angulación, si bien ciertos ángulos son más favorables.
Puedes palear alto y bajo con la misma pala , yo y muchos lo hacemos a lo largo de nuestras travesias. Si es muy larga deberás hundir más la hoja. Lo que nunca debes de hacer es levantar las manos por encima de la vista, pues estarás forzando la articulación del hombro.
Si tienes problemas con las muñecas, una buena solución, son las palas "torque", esas cuyas pertigas estan acodadas. Son más caras, pero tus muñecas sufrirán menos.
Una pala rígida transmitirá mas eficazmente la fuerza que aplicas, lo que se traducirá en un mayor desplazamiento de la embarcación, pero también transmitirá fuerzas a tus articulaciones.
La ligereza de una pala vale su peso en oro...siempre que no este reñida con la resistencia.
Las groenlandesas son una muy buena elección si quieres palear horas tranquilamente y no llegar a casa reventado. Además en la pared de casa quedan preciosas...y aquí en el foro hay unos grandes artistas como Rafanook...y Hurakan!
Me he dejado muchas cosas, y otras no las he desarrollado mucho para no aburrir a nadie.
¡ Debemos buscar una pala que se adapte a nosotros, y no al contrario !
¡Perdonad el rollo!
