Equipo multiusos senderismo-kayak (para no repetir material)

[joabp]

No sé muy bien si esto debe ir aquí...

Bueno, el caso es que estoy haciendo paseos cada vez más largos, digamos que senderismo de iniciación y dentro de nada espero meterme alguna ruta de día completo... leyendo por ahí y juntando lo que ya tenía por casa acabo de montar un conjunto que aprovecharé para, bien metiéndolo en la bolsa estanca (de hacia los 30 l.), bien en una mochilita de 18 l., ir un poco "prevenido".

A ver qué os parece.  Se trata de que los elementos del principio se tengan que utilizar las menos veces posibles, cuanto más abajo serían de uso más corriente... por decirlo de alguna manera.  Independientemente de que la riñonera citada aquí http://www.kayakdemar.org/index.php?topic=12916.msg189205#msg189205 siga yendo conmigo cuando voy en kayak...

Mini kit supervivencia compuesto por:
Hoja de sierra con trasera afilada y empuñadura de cinta
Punta de hoja de sierra
Tijeras pequeñas
Papel aluminio
4 Hojitas de papel
Lápiz
2 Bolsitas ZIP
2 Imperdibles, 1 clip, gomitas
Tubo de papel con cinta aislante, gomitas, hilo redes 2 grosores, 2 palillos oídos, tubito
Mechero
Vela de té
Mini kit fuego (6 cerillas, rascador, chisquero mechero, algodón, velita)
Mini kit costura (4 imperdibles, 3 agujas, 2 botones, hilos)
4 tiritas
Dinero
Todo ello en caja de disquetes encintada para impermeabilizar y rodeada con 3 brazas de cabito de 4 mm.
bajo el que se recogen un silbato plano y un espejo de señales (plato de disco duro)

Mini botiquín compuesto por:
Caramelos
Aspirinas
Nolotil
Tiritas
Algodón
Gasas
Vendas
Esparadrapo
Agua oxigenada

Poncho ligero impermeable
2 bolsas de basura grandes y resistentes (90 x 120) y 2 normales (30 l.)
Bayeta

Barritas energéticas, zumo (reservas)

Agua y comida, bolsa para basura, servilletas y/o pañuelos de papel
Protector solar y labial
Gafas de sol, gorra o sombrero
Ropa y calzado adecuados, recambio pertinente (calcetines, interior...), toalla, (polar, gorro y guantes de reserva)
DNI o fotocopia, licencias pesca, etc.

Navaja
Linterna
Brújula o compás
Móvil -¿apagado?- (¿con cámara?)
¿Dinero?
¿Cámara fotográfica?

En mochila (18 l.) o bolsa estanca de unos 30 litros de capacidad

[Estévez]

Hola Joabp,
Me parece muy bien tu idea de prepararte kits. Seguramente todos estos elementos podrían ser de utilidad tanto en tierra como en el mar. Solamente unas sugerencias sobre el botiquín.
Primero el botiquín que propones es un poco pobre. Podrías mirar un hilo del foro dedicado a botiquín, su contenido y cómo organizarlo.
Algunas sugerencias que creo son importantes:
Para complementar la sección de trauma pondría vendas normales y compresivas, un triangulo para inmovilizaciones, varias bolsas para aplicar frío local (útil también para picaduras de medusa)
Algodón se usa poco porque deja fibras en las heridas, mejor usar gasas. Tiritas se suelen usar solo en niños. Sí son útiles los puntos de papel como Leukostrips o SteriStrips.
Para limpiar heridas suero fisiológico.
Incluiría también una manta aluminizada para proteger a la víctima del frío.
Si hay muchas medusas en la zona me llevaría una bolsita de vinagre.
Sobre medicación, la aspirina es un buen antiinflamatorio. Podrías complementarlo con ibuprofeno que también actúa como analgésico. El paracetamol es analgésico y tambièn antitérmico. Por su parte el Nolotil es muy efectivo con la fiebre.
Es muy importante ir con precaución a la hora de administrar medicación por el tema de alergias y toxicidad. Por ejemplo, el paracetamol es hepatotóxico si se toman más de cuatro gramos.
Te deseo que lo uses lo mínimo posible. Saludos!

[joabp]

Muchas gracias por los apuntes Estévez, yo también espero no tener que usarlo... al menos no para más que alguna rozadura o espina clavada.
Un saludo

[Turk181]

Interesante hilo y una cuestion a tener en cuenta la de la seguridad (la mas importante de las cuestiones pienso yo), cualquier problema minimo en tierra puede convertirse en una condena en aguas abiertas.
Yo soy un novato y no pretendo darte ningun consejo, me parece excelente la lista que has enumerado, pero un veterano del club donde estoy me ha comentado algo interesante hoy y quiero compartirlo.
Sufre de la tipica tendinitis en el codo y a veces dolores en el hombro y a menudo "la punzada" le pilla a la vuelta de la travesia, cuando aun esta lejos de su destino. El dice que para salir del paso se toma su correspondiente ibuprofeno, pero que ademas lleva un buen trozo de papel transparente de cocina y cuando el codo le molesta mucho, se echa algesal, voltaren o la pomada que mas le alivie y se envuelve la articulacion con el celofan, asi absorve todo el remedio y ademas el agua no se lo lleva.Cada uno tendra sus truquitos y este me ha parecido muy interesante.

[joabp]

Pues sí, muy interesante, muchas gracias por compartirlo Turk181...