En el enlace que a puesto mi compi Anto se pueden ver los datos, pero se puede comentar algo mas. Salida exactamente a las 7,35 de la mañana y llegada a las 16h en punto. Las paradas realizadas no las se exactamente, pero creo que fueron una de 5 minutos antes de llegar al club de Joaquin, donde fue la concentracion del mar menor, en este punto la segunda de unos 20 minutos, para reponer un poco lo gastado, y apartir de esta zona, se paro dos veces sin bajar de los kayaks, solo para fumar el ducados, y creo que la ultima y que si bajamos para picar un poco y tomar los ultimos liquidos, y cambiar el agua al canario, claro esta, fue un poquito antes de las encañizadas, y ya del tiron. Ningun contratiempo. Decir que una buena parte del recorrido se hace por zonas con aguas muy poco profundas, entre un palmo y dos palmos, lo que dificulta el desplazamiento de los kayaks.
Nos llamo mucho la atencion lo poco que llegamos a orinar, pero como todo trabajo aerobico, se suda mucho y se bebe mucho tambien, asique la cosa esta mas o menos equilibrada, y lo que comes lo fundes muy rapidamente. Como curioso decir que yo perdi 1.5kg de peso, lo cual no es mucho, y a dia de hoy ya estan recuperados,y esque estos kg, son liquidos que pierdes en este tiempo, pero indica tambien que la hidratacion fue correcta, porque otras veces con bastante menos recorrido he perdido algo mas, pero solo son datos. Si calculas las horas , en total son 8.30h mas o menos, y remando salen unas 7.30h, lo cual indica que andamos parados casi 1 h, que creo que nos vino muy bien a todos para recuperar un poco. Lo peor creo que fue la parada mas larga, porque los musculos se enfrian, y luego nos costo algo mas empezar a pillar el ritmo, pero al final te metes ortra vez en el lio. Incluso desde lo pagan hasta el club de Alex, nos permitimos el lujo de hacernos unas picaditas, a ver como andaban los brazos a ultima hora, pero en plan cachondeo. Asique lo pasamos muy bien, y espero poder repetir algo asi, saludos.
distancia total 50km
media de 6.6 km/h
tiempo remando 7.30h
tiempo transcurrido 8.30h