Yo uso la pala Epic Small Wing , 49,9 x 15,9. Es una pala fantástica que no carga náda los hombros y a mi me permite cambios de ritmo rápidos para moverme entre olas, etc... El peso de la pala, unos 650 gramos.
La Swing four mide 48,5 x 16, por tanto parece que no es muy dura para palear, no la he probado pero una tipo Bracsa IV tiene sobre 50 x 16, y son más exigentes. Su peso no lo sé, pero siempre importa.
Son palas de competición pero no tanto dado que tienen las cucharas con medidas "rebajadas", por lo que pierden tracción respecto a ótras cucharas que mueven gente preparada. No dañan y tienen buen rendimiento para travesias con buena mar.
Respecto a la longitud, con un Kayak de 54 de manga y con mi altura de 1,80m , con 215 cm voy muy bien, incluso a 210 cm.
Cierto es que para apoyos no son buenas, por eso estoy esperando la Ikelos de Werner con 215 cm de longitud, una medida con la que voy muy bien con la Aquabound manta ray, una pála que no está mal, pero que no me hace olvidar la Epic.