500 km non-stop

[PacoSkua]

Hola y bienvenido al foro, la verdad es que he quedado helado con tus gestas y me parece increible que las hayas podido llevar a cabo. 500 kilómetros navegando en kayak tampoco es moco de pavo y con descansando tan sólo con intervalos de 30 minutos debe ser agotador.Yo también te acompañaría algún tramo del trayecto si me pillase cerca, pero la prueba se va a desarrollar lejos de aquí. Suerte y que te salga todo bien, un saludo y mucha fuerza desde Murcia.

[Suso]

Monoclista: Yo tengo 48 y creo que lo mejor está por llegar, en serio. Físicamente cada vez mejor, y los años dan experiencia. A los 18 miraba a la cima de los montes y las pasaba... eso, para llegar arriba. Cada uno es un mundo.

[Suso]

Mario 55: Cuando hablo de que tiene que hacer frío me refiero a que busco una temperatura exterior neutra para rendir al máximo. Esa temperatura se da cuando no hay que quemar calorías para mantener la temperatura corporal ni para activar los mecanismos de refrigeración (sudor). Cuanto más trabajo se produce, menor debe ser la temperatura externa.

[Suso]

Paco: Gracias por tu ayuda. El éxito de la prueba de Vigo dependerá de los ánimos que reciba del exterior. La mitad de los goles que meten los futboleros son obra del público.

[carbono14]

Hola Jesús:En cuantos grados centígrados cuantificas lo que calificas

 como temperatura exterior neutra.

[Suso]

Depende de cada persona y del tipo de ejercicio que realice. En enero, cuando yo afronte el reto en Vigo, iré muy cómodo sólamente con el chaleco, incluso de noche. Corriendo por el monte arriba se necesita una temperatura exterior mucho más baja para que uno no se sofoque. Para mi una temperatura neutral remando en kayak pueden ser los 8-10 grados. Otra cosa es la temperatura que se puede resistir con el organismo metabólicamente a tope: subir desnudo al Aconcagua o bañarse durante 30 minutos en agua helada.

[monociclista]

Hola Jesús:En cuantos grados centígrados cuantificas lo que calificas

 como temperatura exterior neutra.

Pues yo diria que son 0 grados,ni frio ni calor,o sea ,neutro.

[Dona]

  monoc.....depende con que escala los mides!!!!
Jesus, hola y benvenido!!!! pues si que eres interesante! y seguro que a ti no te molesta cuando alguna mujer te pone (en la camita!!) los pies o el culito pegadito para calentarse!!!
(las mujeres siempre los tenemos helados!!) 
me gustaria poner una foto tuya en el post de fotos pero con algo mas encima!!!es que conociendo un poco a estos foreros locos si te pongo así me van a salir despues todos en pelotas!!!!

[Suso]

Mono-ciclista: Eres muy gracioso. Dona: En serio, soy muy torpe con la informática y todavía no se subir fotos. Estoy montando un blog pero no se como saldrá. Aviso cuando se pueda entrar. Mono y Dona: menos mal que poneis un toque de humor a la cosa, estoy hasta los... de tanto grado y tanta ciencia.
Mi frase favorita: "La mayoría de los aventureros no podemos hacer nada para evitar la atracción de los mojones imantados que jalonan nuestro destino". Es mía, así que nada de copiarla. ¿Cómo se hace para dejarla siempre debajo de mis mensajes?

[jílar]

La leche, Jesús, cuanto más sale a relucir aquí de ti más me quedo impresionado
No me puedo perder el conocerte, ya te estoy viendo de exposición en un museo médico-científico , has de reconocer que tu cuerpo es un caso aislado

Para que salga la frase siempre debajo has de ir a tu perfil, mira en la zona superior, verás una barra azul, pone "Inicio, Ayuda, Buscar, Perfil ..." Pues clica ahí,en Perfil, una vez en esa página debes irte hasta donde es para poner la FIRMA, escribes esa frase allí  y le das a guardar los cambios o salvar.
Como verás en mi caso pone el modelo de kayak que tengo "Dag Tiwok Deluxe"

Te mando un privado, que esta semana puede que me tenga que acercar por Lugo. Para ver los privados que recibas de otros usuarios tienes que clicar al lado de Perfil, que pone "Mis Mensajes" (si tienes alguno ya te indica el número de ellos sin leer (1), (2) por ejemplo)

[Suso]

He recibido mensaje. Estaremos en contacto para la semana que viene.

[Dona]

Hola Jesus!! que seria de la vida sin un toque de humor???? encontré en el enlace que puso Balay2 una foto tuya en kayak, la copié y la puse con tu nombre en el post de "solo fotos" en off topic! pues ahy estás un poco mas abrigadito!!! es que en la otra  semidesnudo y con nieve se me congelaban las ideas solo con verte!!!  espero que no te moleste!! si no la quieres en el post me lo dices y la quito!!!!
tendras que explicarme como te desplazas con un artefacto medio bici y medio patines y sin pedales!!!
es que los hombres soys locos!!! 

[senda]

  Saludos Jesus ! ERES TODO UN PERSONAJE  ..MUY INTERESANTE TODO LO QUE HACES.

[Suso]

Me desplazo como lo hacen los niños, dando patadas en el suelo. Monociclista también te puede informar. ¿Dónde está el "poste" ese? ¿Qué es un post? Mis conocimientos de informática son practicamente nulos. Ya verás que churro de blog estoy montando.

[Dona]

Jesus se me ha ocurrido una cosa!!! practicas en tu entrenamientos el training autogeno? no se si en castillano se llama de la misma manera pero si que se que a ciertos niveles es una bomba!!! yo lo empiecé a practicar hace muchos años atras y lo dejè por falta de costancia pero lo poquito que llegué a dominar me sirvió un monton en muchas ocasiones!!! Si a caso no sabes de lo que estoy hablando te digo que cuando alcanzas un buen nivel con solo 15 0 20 minutos de descanso en posicion sentada de training autogeno te valen como 7 u 8 horas de sueño!!!!
en una epoca muy mala que yo tuve, con muy poco entrenamiento llegué a controlar mis intestinos!!(los nervios suelen atacar estes organos!!!) pues, yo solo tengo un libro en itaiano! el autor es IGINO MARCHI y el titulo: teoria e practica del training autogeno. Por si te vale de algo y quieres saber mas pues aqui estoy!!!( aunque estoy segura que ya lo conoces o practicas algo parecido!!!)
un saludo Dona.