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SE ME DUERMEN LAS PIERNAS
sr.valdemar:
Y por encima se me duerme una mas que otra. Intento marca bien el "pedaleo" para que fluya la sangre, y algo ha mejorado, pero poco.
Donde más me molesta es detrás de la rodilla izquierda.
Sé que tengo poca elasticidad en esa zona y por eso estiro antes de nada.
Me temo que es un defecto de principiante pues en épocas que practico más mejora algo ¿ QUÉ CREIS VOSOTROS? :?: :wink:
Javier dlp:
Hola Valdemar
El problema de piernas adormecidas, se debe a falta de circulacion.
Yo revisaria el asiento del kayak, se me ocurren dos causas, o bien que el asiento esté muy bajo ó que tenga una ergonomia poco adecuada a tus posaderas. Sí amplias informacion trataremos de ayudarte.
¿has probado a adaptartelo con unas espumas?
sr.valdemar:
Creo que puedes tener razón. Mi asiento es de fibra de vidrio, creo que es bastante ergonómico y cómodo, pero sí se me ajusta mucho, y no tengo espacio para calzarle gomas (lo intenté). Me presiona el lateral de la cadera y poquillo, justo en el borde lateral del asiento, lo he limado y ha mejorado algo, pero con el peso del cuerpo se ajusta de nuevo. Pese a eso mis lumbares se sienten bien (y eso que las tengo delicadas). Lo único esa presión lateral al final del muslo y comienza de la cadera.
Por si alguien la conoce mi kayak es un Pacific de Aircuatic
alapala:
Waldo:
Hola: Este problema lo vivió un familiar mio con un kayak Marlin, la solución fué ponerle en el asiento una alfombrilla para elevarlo un poco y a la vez estar algo mas mullido, actualmente no se ha quejado mas. Saludos
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