Hola palistas, esta es mi primera sanbullida, por responder un poco a el esquimotaje, os diré que yo uso lentillas y siempre que lo realizo, lo ejecuto con los ojos cerrados, llevo como 5 años haciéndolo en los cuales he tenido que realizarlo en situaciones extremas como rompientes, mala mar, playas...
Mi concejo es sencillo, con un compañero en la orilla que os ayude por delante o detrás pero cadavez menos, estando boca abajo
1.-pegar el pecho y la cabeza a la parte delantera de la piragua
2.-dar una palada hacia fuera con fuerza, donde tu cuerpo al unisono se hecha hacia detrás
3.-he intenta que tu cuerpo llegue hacia la popa de la piragua, no dejando de echar la cabeza hacia de tras (te ayudara mucho)
los pasos 2 y 3 tienen que ser al unisono
seguro que al rato cuando lo realices solo lo veras tan fácil que creeras que tu compañero te esta ayudando
VISUALIZACION= IMAGINAR LO QUE VAMOS A REALIZAR Y DESPUES EJECUTAR
ESPERO HABER AYUDADO A ALGUIEN (dentro de mi experiencia)