Autor Tema: ¿Qué es el codo de kayak?  (Leído 15667 veces)

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Desconectado supernadie

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¿Qué es el codo de kayak?
« : 04 febrero, 2012, 12:00:41 pm »
te duele aquí?

"CODO DE KAYAKISTA"  :D




http://liquidrhythmkayaking.com/2010/01/10/kayak-elbow/
no basta con tener razón, hay que saberla exponer, y que te la quieran dar.

Desconectado calamardox

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Re:¿Qué es el codo de kayak?
« Respuesta #1 : 04 febrero, 2012, 12:32:20 pm »
Así llevo yo casi tres meses lo llaman codo de golfista  suena mas chic médicamente epitrocleitis :azn: se diferencia del de tenista por la zona del dolor es distinto epicóndilo pero duele y mucho según lo que estés haciendo, las rotaciones con un peso ligero son muy dolorosas, pero cuando paleas no duele nada así que no te enteras hasta que estas en reposo, mi fisio dice que es por el diámetro de la pértiga yo uso groenlandesa y no me la hice yo así que parece que tengo una mano pequeña para esa pértiga llevo 3 salidas usando una distinta, mas larga y con una pértiga de diámetro un poco mas grande, según el fisio debería ser al revés, y me va de lujo mucho mas cómodo aunque la lesión no se cura así como así, dice el fisio que en unas semanas si no hago reposo tendrá que empezar a darme Ultrasonido y acupuntura para que mejore espero no tener que llegar a eso y por cierto empezó a dolerme el codo izquierdo y al mes los dos la razón es porque la lesión empieza en el brazo menos musculado pero en el caso del kayak a diferencia de otros deportes es que la lesión es refleja, se da en ambos brazos, bueno pues eso a sufrir en silencio nuestro poco reconocido CODO DE KAYAKISTA  :pirata:  a mi hermano pequeño le pasa lo mismo pero es por que tiene una fragua y está todo el día dando martillazos con distintos martillos  :D

Desconectado supernadie

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Re:¿Qué es el codo de kayak?
« Respuesta #2 : 04 febrero, 2012, 14:55:11 pm »
yo también lo sufrí, en el izquierdo, durante meses no podía ni abrir un cajón o una puerta.
no se si será casualidad, pero desapareció, cuando empecé con el tai-chi y la pala ergonómica.
no basta con tener razón, hay que saberla exponer, y que te la quieran dar.

Desconectado calamardox

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Re:¿Qué es el codo de kayak?
« Respuesta #3 : 04 febrero, 2012, 15:18:13 pm »
pues ya sabemos otra cosa tai-chi y ergo para curar el codo de kayakista  :wink: por probarlo que no quede

Desconectado supernadie

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Re:¿Qué es el codo de kayak?
« Respuesta #4 : 05 febrero, 2012, 10:55:37 am »
Se me olvidaba, las hojas de la pala las tengo a 45 grados, para no forzar mucho las muñecas y los antebrazos.
no basta con tener razón, hay que saberla exponer, y que te la quieran dar.

Desconectado Pepín Charidemi

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Re:¿Qué es el codo de kayak?
« Respuesta #5 : 05 febrero, 2012, 11:31:19 am »
El CODO DEL KAYAK es por donde el kayak dobla el brazo!!!!
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Re:¿Qué es el codo de kayak?
« Respuesta #6 : 05 febrero, 2012, 12:46:26 pm »
es lo que se empina!

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Re:¿Qué es el codo de kayak?
« Respuesta #7 : 05 febrero, 2012, 12:59:45 pm »
El CODO DEL KAYAK es por donde el kayak dobla el brazo!!!!
:grande160:

Quillo... ahora define "epicondilitis" Jejeje.

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Re:¿Qué es el codo de kayak?
« Respuesta #8 : 05 febrero, 2012, 17:17:54 pm »
¡Anda y no os riais, que la cosa va en serio!.
¿El dolorcillo es constante, pero se acentúa cuando doblas el codo y torsionas la muñeca? Llevo algún tiempo así, pero esperando a que se me pase. ¡Veremos a ver ...!
"No se distingue a los amigos de los enemigos hasta que el hielo se quiebra". Proverbio inuit.

Desconectado supernadie

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Re:¿Qué es el codo de kayak?
« Respuesta #9 : 05 febrero, 2012, 18:03:14 pm »
en su fase crítica, no puedes ni levantar un vaso...  :undecided:

tomatelo en serio, es incapacitante e irritante.
no basta con tener razón, hay que saberla exponer, y que te la quieran dar.

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Re:¿Qué es el codo de kayak?
« Respuesta #10 : 05 febrero, 2012, 19:42:02 pm »
en su fase crítica, no puedes ni levantar un vaso...  :undecided:

tomatelo en serio, es incapacitante e irritante.

Por suerte aún no llego a esa situación. En efecto, paleando no me molesta nada, pero después tengo un "dolorcillo", mantenido de fondo, que se acentúa mucho con las flexiones y rotaciones del antebrazo. Con esto que contáis, mañana pido cita en el "mecánico".
« Última Modificación: 05 febrero, 2012, 19:45:12 pm por Rafa-mular »
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Re:¿Qué es el codo de kayak?
« Respuesta #11 : 05 febrero, 2012, 20:12:33 pm »
¡Anda y no os riais, que la cosa va en serio!.

Y tanto, pero hay que tomárselo con humor.  :lol:
Yo he terminado 10 sesiones del fisio: microondas, ultrasonidos, ejercicios, láser, corrientes y un masaje superagresivo que no veas como duele y que me formó un hematoma que ni te cuento.
Y lo más gracioso es que no creo que sea de la pala, sino de un codazo que pegué con la puerta de la cocina :shocked:  pero quiero estar en forma cuando empiece el buen tiempo.

Desconectado Rafa - Mular

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Re:¿Qué es el codo de kayak?
« Respuesta #12 : 05 febrero, 2012, 20:31:23 pm »
Y tanto, pero hay que tomárselo con humor.  :lol:

Pues claro que sí. Pero mira cómo me he quedado con este post:  :shock:, porque yo andaba esperando que se me pasara el dolor y ahora resulta que pudiera ser algo más latoso. ¡Co..zo de achaques!
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Re:¿Qué es el codo de kayak?
« Respuesta #13 : 05 febrero, 2012, 20:58:49 pm »
Las tendinitis son muy pesadas y pueden durar 6 ó 7 meses si no pones remedio con el fisio. Mientras que vas al médico, si así lo decides, puede irte bien calor local con una mantita eléctrica o paños calientes durante unos diez minutos y una crema antiinflamatoria.
En la red hay multitud de explicaciones. Por ejemplo...
http://www.traumazamora.org/infopaciente/epicondilitis/epicondilitis.html


Desconectado Rafa - Mular

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Re:¿Qué es el codo de kayak?
« Respuesta #14 : 05 febrero, 2012, 21:09:55 pm »
Gracias José Luis. Me  lo tomaré con humor y ojalá que no sea nada de esto.  :)
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