Hola Dune, todo lo ke tu dices esta muy bien para el ke entiende del concepto de entrenar, de crear un periodo de esfuerzo y otro de recuperación, pero en kayak por lo ke he visto, están los ke reman por pasear y los ke compiten sin entrenar o mal entrenar, claro hay muchos ke entrenan con una orientación dada por un entrenador, pero son los ke están en un club de las categorías menores hasta senior.Yo no se cual es tu especialidad ni ke estudios tienes, pero preparado estas, no tocas de oído, en estos temas. Hay gente ke dice estoy entrenando, y no tiene idea, ya ke utiliza entrenos de otros kayakistas, para ellos, ke dice:nado tantos mts, como entreno,para el kayak, o se pasan horas en el gimnasio sin tener ideas de lo ke hacen.también están los ke dicen entreno los sábados salgo a remar distancias con mis amigos.(paseando charlando)Y luego compiten en las regatas esperando resultados. Bueno ejp hay muchos, el salir en kayak cada fin de semana requiere una mínima preparación o condición física, también.Pienso ke cuando tu das estos programas de entreno, a la mayoría les cuesta interpretarlos, cuando escribes en otros temas casi siempre todos te contestan con ejemplos, no interpretan la parte metodológica ni fisiológica del entrenamiento, caso contrario; si se habla de técnica.Total pienso ke a muchos. hay temas ke les keda grande y a otros nos gusta leer tus notas y saber màs. Espero ke sigas escribiendo,un saludo.