CURSO DE ESQUIMOTAJE
Este curso está orientado al aprendizaje de esta técnica fundamental para el ejercicio del kayak de mar reforzando la seguridad, los sistemas de auto rescate y autoprotección.
Al finalizar tendrás más confianza en tus paseos y dispondrás de unos recursos que te permitirán disfrutar con más tranquilidad y confianza en tus salidas.
ORGANIZA
Federación Galega de Piragüismo y Club Nordes Kayak de Mar.
DIRIGIDO
Personas con conocimientos previos de las técnicas de kayak de mar.
FECHAS
26 de abril y 14 de junio.
Están previstos los mismos cursos para los meses de verano de julio a septiembre.
DURACIÓN
5 horas (sábado: de 16:00 P.M. a 21:00 P.M.)
TEMPORALIZACIÓN
Sábado: de 16:00 P.M. a 21:00 P.M.
LUGAR DE REALIZACIÓN
Piscina ACUA-GYM. Romarigo, 1. Cangas.
PARTICIPANTES
Grupo mínimo de seis personas, máximo diez.
REQUISITOS
Mayor de 16 años.
Saber nadar.
Experiencia previa en kayak de mar.
MATERIAL
Bañador, muda, toalla, pinzas para nariz (recomendable), gafas de buceo (recomendable), chaleco y pala propia (recomendable).
CONTENIDOS
Normas de seguridad.
Calentamientos y ejercicios preparatorios.
Cómo realizar un esquimotaje.
Esquimotaje con y sin pala (alemán, italiano, con apoyo en pala y básico sin pala)
Apoyos y giros de caderas.
Técnica y fases del esquimotaje.
Reembarques y asistencias.
PRECIO
Federados: 50 euros.
No federados: 65 euros. Incluye licencia federativa por un mes (15 euros).
Incluye material didáctico, diploma y diario de navegación.
La actividad incluye el seguro de responsabilidad civil, kayak, pala, cubrebañeras, monitores titulados y traslado del material.
INSCRIPCIONES
Fecha límite una semana antes de la fecha de realización.
Enviar por Fax (986 300158) o por correo electrónico (administración@nordeskayak.com) los siguientes datos:
Nombre/Apellidos:
D.N.I.
Edad:
Domicilio:
Teléfono de contacto:
Correo electrónico:
Indicar si se está o no federado. Club de pertenencia:
INFORMACIÓN Y CONTACTO
Club Nordes Kayak de Mar. Cámping Liméns. Playa de Liméns. Apartado de Correos 53. CP 36940 CANGAS. Pontevedra.
Teléfono: 986 304055 (contestador). Móvil: 666 329569.
Correo electrónico: administracion@nordeskayak.com