CURSO DE INICIACIÓN AL ESQUIMOTAJE
Organiza: Riumar, S.L.
LUGAR DE PRÁCTICA: Canal de pruebas instalaciones Nautica Milà en Cunit (Tarragona).
FECHAS: Día 29-Agosto-2009 de 10:00 h a 14:00 h y de 17:00 h a 19:00
PRECIO: 125,00 Euros por participante (Plazas limitadas)
Grupo mínimo: 2 personas
Grupo máximo: 6 personas
“Se guardarán plazas según orden de reserva”
MATERIAL: Cada alumno deberá traer gafas y pinza nariz, o gafas de bucear que cubran la nariz, cubrebañeras propio (opcional). Si tienes escarpines, ropa térmica, neopreno, te irá bien.
El curso se realizará en dos sesiones prácticas y una sesión teórica con video.
Se trata de un método de aprendizaje por fases de adaptación. Se realizarán series de ejercicios que tienen como objetivo la adaptación progresiva al medio y a la piragua primero, y después la coordinación de movimientos necesarios para la ejecución del esquimotaje. ”Un video técnico ayudará a entender la maniobra.”
1ª sesión
· Familiarizarse con la situación de vuelco: en primer lugar hay que conseguir que el agua no nos resulte extraña, que estar bajo el agua no nos ponga nerviosos y nos impida actuar con soltura.
· Orientación bajo el agua: estar volcado bajo el agua nos cambia las referencias espaciales a las que estamos habituados. Deberemos aprender a tomar referencias de la nueva situación para poder ejecutar los ejercicios posteriores.
· Ejercicios de coordinación sin pala.
· Rescate esquimal
· Posición inicial
· Coordinación hacia el esquimotaje (estilo Alemán)
2ª sesión
· Evolución hacia el Esquimotaje (estilo Alemán)
· Volcar sin preparar posición inicial
· Esquimotear bajo presión
ä En el precio no está incluida la comida, disponemos menú 7,5 €.
H Si necesitáis alojamiento, os tramitaremos la reserva.
PUNTO DE ENCUENTRO:
Nautica Milà - Avda. Barcelona, 51 tienda – Ed. Acuario – 43881 Cunit.
http://picasaweb.google.es/lh/albumMap?uname=riumarfotos&aid=5216880939687482129#mapTELEFONO CONTACTO, día 29-Agosto-2009 647 953 168 Alfred
