saludos desde a coruña
entiendo tu situacion perfectamente
solucion complicada hay que saber "gastar los cartuchos" , yo a las 9 dentro del agua a las 12 fuera para poder cumplir con las obligaciones familiares, hay que madrugar pero merece la pena , y lo de madrugar teniendo un niño pequeño es de lo mas normal,y asi con las demas aficiones (futbol,conciertos,...) es dificil compaginar todo pero al final se va consiguiendo, eso si, tu mujer tiene que tener su tiempo libre tambien , despues de llegar de navegar , hay que hacer lo que la JEFA mande, o quedarse con los niños y ella se vaya con sus amigas y tambien desconecte , que al final es lo que andamos buscando , una via de escape para desconectar , cada uno a su manera.