Autor Tema: Acido Lactico  (Leído 22622 veces)

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Desconectado parreskayak

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Re: Acido Lactico
« Respuesta #45 : 26 noviembre, 2009, 09:20:04 am »
« Última Modificación: 26 noviembre, 2009, 09:22:50 am por parreskayak »
Zedtech kayaks, knysna racing kayaks, ophion paddles, trippersports,

www.parreskayak.com

las medallas se ganan en los entrenamientos y se recogen en los campeonatos

Desconectado Mondrakn

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Re: Acido Lactico
« Respuesta #46 : 26 noviembre, 2009, 10:03:50 am »

Desconectado jlar

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Re: Acido Lactico
« Respuesta #47 : 26 noviembre, 2009, 13:54:21 pm »

Desconectado M

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Re: Acido Lactico
« Respuesta #48 : 26 marzo, 2010, 20:28:01 pm »
« Última Modificación: 27 marzo, 2010, 00:03:12 am por dune »

Desconectado Mibor

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Re:Acido Lactico
« Respuesta #49 : 26 marzo, 2010, 22:23:05 pm »
saludos, Dune!

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Re:Acido Lactico
« Respuesta #50 : 26 marzo, 2010, 23:39:26 pm »
Saludos, mibor :)

Desconectado jlar

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Re:Acido Lactico
« Respuesta #51 : 08 abril, 2010, 21:07:32 pm »

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Re:Acido Lactico
« Respuesta #52 : 09 abril, 2010, 01:00:45 am »
-Jilar en realidad hay una forma muy sencilla de controlar el acido lactico instantanceamente cuando estes entrenando.

- Cuando se palea a un ritmo alto, al empezar la carrera, la relacion Velocidad-pulasciones siempre tendra un par menor que al acabar. simplemente despues de un entrenamiento paleas suave hasta que el par vuelva a la normalidad y eso querra decir que el  acido lactico a desaparecido jejej, yo con los valores de Epoc que funciona igual que el acido lactico he comprobado que unos 20 minutos al 55% de mi RC, lo disminuye precticamente, pero quien tiene tiempo para 20 minutos mas jjejejej.

aqui tienes la prueba



« Última Modificación: 27 mayo, 2010, 15:53:30 pm por dune »