Autor Tema: Estiramientos.  (Leído 5393 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.

Desconectado PacoSkua

  • Marinero
  • **
  • Mensajes: 2961
    • Costa Cálida Kayak
  • Kayak: Pasión por mi Creus Fun Run
Estiramientos.
« : 24 septiembre, 2007, 15:49:36 pm »
Hola, pues que paseando por el web, he encontrado unos ejercicios específicos para el deporte del kayak, tomándolo como una rutina, creo que pueden resultar beneficiosos no sólo a la hora de salir a navegar, sinó para nuestra vida en general ( sobre todo para los que estamos chupando despacho todo el día ), así por ejemplo cuando lleguemos a casa ... ¡¡ liberad la mente !!, ¡¡ quitad el cable del teléfono !!, ¡¡ apagad el móvil !!, ¡¡ coje al pequeño que está llorando !!, ¡¡ corríjele los deberes a tu hija !!, ¡¡ ayuda con la cena !!, ¡¡ yuda con los baños !!, ¡¡ acuesta al pequeño y dale el jarabe !!, ¡¡ acuesta a la otra !!, ¡¡ cena !!, ¡¡ recoje !!, ¡¡ saca la lavadora y tiéndela !!, ¡¡ sube leña que se ha acabado !!, ¡¡ cambia los coches ( mi mujer sale primero y llega antes ) !!, ¡¡ dúchate !!, ¡¡ ayuda a prepara las ropas para el día seguiente !!, ¡¡ haz el guisao para el día siguiente !!, ¡¡ revisa el correo !!, etc …, y cuando hayas terminado cojes y te pones a hacer el mono con estos ejercicios, je, je, un saludo.
































¡¡ Viva el kayak libre !!

Desconectado monociclista

  • Moderador jefe
  • Marinero
  • *****
  • Mensajes: 7508
  • Kayak: BeBMaKTiTPReASuST
Re: Estiramientos.
« Respuesta #1 : 24 septiembre, 2007, 16:21:27 pm »
Jolines paco....has pensado a irte a vivir solo a alguna  isla desierta ?  :? :?
Me has estresado.......me voy a remar. :D
La felicidad esta en el equilibrio.
Si quieres algo en la vida...ve a por ello. (CM)
En la vida,dos palabras te ayudaran a abrir muchas puertas....."tire y empuje "

Desconectado apiedeplaya

  • Marinero
  • **
  • Mensajes: 398
Re:Estiramientos.
« Respuesta #2 : 25 febrero, 2010, 03:02:09 am »
jajaja lo siento paco no te puedo ayudar.

yo me separe jajaja
apiedeplaya

Desconectado txubaskos

  • Marinero
  • **
  • Mensajes: 2367
Re:Estiramientos.
« Respuesta #3 : 25 febrero, 2010, 18:46:37 pm »
Te comprendo paco, te comprendo. :undecided: :rolleyes: :cry:

Desconectado jílar

  • Marinero
  • **
  • Mensajes: 11604
  • Navegando por Ferrol
    • Kayak Cabo Prior ( KCP )
  • Kayak: Goltziana Solaris, Fun Run Rocker
Re:Estiramientos.
« Respuesta #4 : 14 abril, 2010, 19:52:18 pm »
No se ven las fotos  :?

Desconectado senda

  • Marinero
  • **
  • Mensajes: 1038
Re:Estiramientos.
« Respuesta #5 : 15 abril, 2010, 10:11:32 am »
   :undecided:
- Para quien navega sin rumbo ningun viento es favorable
- Reza, pero no dejes de remar hacia la orilla!

Desconectado xavi.draken

  • Grumete
  • *
  • Mensajes: 33
    • memquefeim.blogspot.com
  • Kayak: Fenn XT
Re:Estiramientos.
« Respuesta #6 : 19 abril, 2010, 23:49:18 pm »
Si lo de PacoSkua es de muerte, vaya stresss.

Yo también encontré por internet una página de estiramientos que está bastante bien, y también hay estiramientos para el kayak. Siempre intento hacerlos antes y después, por que si no me duele todo, sobre todo los brazos.

Ahí va el enlace:
http://www.estiramientos.es/

Saludos  :D