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  • ESQUIMOTAJE en VILANOVETA: 15 julio, 2006

Autor Tema: CURSO DE INICIACIÓN AL ESQUIMOTAJE 15/7/06 en VILANOVETA (SANT PERE DE RIBES).  (Leído 1457 veces)

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Este curso se me ha escapado ... ¡perdón! , la próxima vez estaré más atento.

CURSO DE INICIACIÓN AL ESQUIMOTAJE 

Organiza: M.K.M. Escola Catalana Kayak Mar
LUGAR DE PRÁCTICA: Piscina cubierta ECOLE FRANÇAISE BELL AIR.

FECHAS:                      Día 15/07/2006 de 10:30 h a 13:00 h, y de 16:30 h a 20:00 h

Día 16/07/2006 de 10:30 h a 13:00 h

PRECIO: 120,00 Euros por participante  (Plazas limitadas)

Grupo mínimo: 6 personas

Grupo máximo: 12 a 14 personas

“Se guardarán plazas según orden de reserva”

MATERIAL: Cada alumno deberá traer gafas y gorro de piscina y pinza nariz, o gafas de bucear que cubran la nariz, chaleco y cubrebañeras propio (opcional). Si tienes escarpines, ropa térmica, neopreno, te irá bien.

El curso se realizará en tres sesiones prácticas de 2:00 horas cada una, y una sesión teórica con video de 1 hora.

Se trata de un método de aprendizaje por fases de adaptación. Se realizarán series de ejercicios que tienen como objetivo la adaptación progresiva al medio y a la piragua primero, y después la coordinación de movimientos necesarios para la ejecución del esquimotaje.  ”Un  video técnico ayudará a entender la maniobra.” 

1ª sesión

Familiarizarse con la situación de vuelco: en primer lugar hay que conseguir que el agua no nos resulte extraña, que estar bajo el agua no nos ponga nerviosos y nos impida actuar con soltura.
Orientación bajo el agua: estar volcado bajo el agua nos cambia las referencias espaciales a las que estamos habituados. Deberemos aprender a tomar referencias de la nueva situación para poder ejecutar los ejercicios posteriores.
Ejercicios de coordinación sin pala.
2ª sesión

Rescate esquimal
Posición inicial
Coordinación hacia el esquimotaje (estilo Pawlata)
 3ª sesión

Esquimotaje (estilo Pawlata)
Volcar sin preparar posición inicial
Evolución hacia el esquimotaje estilo alemán
Esquimotear bajo presión
ä      En el precio no está incluida la comida del sábado.

H     Si necesitáis alojamiento, os tramitaremos la reserva.

PUNTO DE ENCUENTRO:

Escuela BELL AIR (Ctra. C-246 Km 42 VILANOVETA (SANT PERE DE RIBES).

Atención, hay dos posibles entradas, ir donde veáis un kayak como indicador de la entrada correcta.

PARA LLEGAR:

Llegar por la C-32, salida Sant Pere de Ribes Sur, y tomar dirección Vilanova, cuando hagáis la rotonda con una escultura que simboliza un dragón de hierro, veréis la Escuela Bell Air.


ÈTELEFONOS CONTACTO, días 15 y 16 Junio    647 953 168 Alfred

607 509 175 Alfons

« Última Modificación: 14 julio, 2006, 11:22:53 am por melilla »