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EL PELIGROSO "GOLPE DE RIÑON"
Ecologicman:
Buenas, compis de remo y navegacion!!
Centrandonos en el area del mar, aunque tambien se puede producir por otras razones fuera del agua en la vida cotidiana, un golpe de riñon es un traumatismo (lesion) que se produce al realizar un movimiento brusco demasiado violentamente en una postura forzada para el cuerpo. La molestia puede no aparecer en el momento y sin embargo manifestarse mas tarde, incluso al dia siguiente. El riñon duele, y este dolor se percibe como si fuera un dolor de espalda localizado en la zona de los riñones, que incluso en moemntos puntuales puede pegar una punzada muy aguda que te deja "pasao" como decimos por estos lares.
A pesar de que vivo muy proximo a el, apenas he podido disfrutar del mar este verano por motivos familiares. Encima estos ultimos dias tuve una lesion en el talon, porque me clave una piedra en el, asi que el otro dia cuando por fin pude ir a bucear un rato con mi mujer, me tire al mar con autentica ansiedad por vivirlo. Ella bucea divinamente, pero yo, debido a las secuelas del accidente de trafico que tuve hace mas de 11 años, me cuesta mucho profundizar y tambien volver a subir. Puedo sumergirme dos o tres metros de profundidad, pero ni por asomo como lo hacia antes de ser un invalido. El caso es que jugando en el agua, se agarro a mis piernas mientras estaba sumergido a unos dos metros, y cuando fui a salir con ella agarrada, hice un movimiento brusco hacia arriba, y ahi se produjo el golpe de riñon. Como por desgracia estoy acostumbrado a sufrir con mi espalda (que tiene una vertebra reconstruida), los golpes de riñon son muy habituales en mi si me paso de rosca, o si se me obstruye el sondaje vesical que llevo. Esta vez no me empezo a doler hasta el dia siguiente, y la molestia se fue en dos o tres dias.
Lo que me gustaria saber es si a alguno de vosotros os ha ocurrido esto haciendo eskimotaje, o tratando de hacerlo, o manteniendo el kayak de lado mientras zarandeas el remo para mantenerte a flote.
Porque si es factible que ocurra, creo que tendre que dejar el eskimotaje para la proxima reencarnacion.
JKA:
Pasate al lado oscuro.., un surfski y a disfrutar sobre el agua 🤣😂
Ecologicman:
Traduce al castellano q no lo pillo. Te refieres a un surfski?
GREGAL:
Yo.
Desde joven he tenido episodios de lumbalgia (uno al año de tres a cinco días de duración).
Y hace unos años, en una de mis habituales sesiones de estimo noté un crujido y … unos días al dique seco.
Unas semanas después cuando me creía recuperado, !zas! nuevo enganche al intentar el primero. Desde entonces, no he vuelto a intentarlo. No le he cogido miedo, pero prefiero no arriesgar y no lo intento.
Pero también es cierto que cuando me pasó había empezado con el surfski y desde entonces apenas he salido muy poco con el kdm pues suelo salir con el surfski. Pero ha sido algo “casual” en el tiempo.
Si continuara saliendo con el kdm como antes no renunciaría a practicarlo, a menos que hubiera una tercera o una cuarta y viera claro que hay una segura y directa relación causa-efecto. Y aún así, revisaría mi técnica o buscaría un tipo de eskimo más benigno con mi espalda.
JKA:
Me refería a los surfskis, si, los hay suficientemente anchos para no empezar a sufrir de nuevo. Creo que hay varios factores que contribuyen a lesiones, pero es evidente que esa flexibilidad exigida para este tipo de maniobras hay que tenerla en cuenta y en frío y sin la técnica o un inadecuado esfuerzo por diferentes motivos pueden contribuir a padecer lesión de espalda y la edad no ayuda. Sin olvidar que no estamos para ir porteando 25-30 kg. sin carrito, etc..
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