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Ondas de choque sobre Calcificación en el Supraespinoso
josetebomb:
Todos los fisios que conozco, que no son pocos, tienen la misma opinión: mientras te puedas peinar y lavarte los dientes NO TE OPERES LOS HOMBROS. Hay mil técnicas de fisioterapia con buenos resultados para evitar quirófano. Por cierto, desde que tengo la groe y su correspondiente paleo bajo, desaparecieron las molestias de los hombros...
JKA:
Algo más también puedo hacer, ja,ja.., gracias josetebomb. Ahora bien, las calcificaciones no hay fisioterapia que las eliminen. Artroscopia, pinchar y absorber ó ondas de choque y bastante paciencia.
jílar:
Yo incluso dejaría de "entrenar", sobre todo si realmente ha sido el culpable. Reposo total de la zona.
Haz otras cosas que no impliquen usar el hombro.
¿O es que estás tan pillado con palear? Mejor me lo pones si es así, sería una forma de comprobar que no tienes una adicción.
/Raúl/:
No creo que ningún médico le haya dicho que la calcificación se la haya provocado paleando, porque las causas no son nada claras, ni que no vaya a poder continuar paleando después de tratarse.
Yo retomé el kayak a los cuatro meses de operarme, pasando por una rehabilitación bastante jodida con una tendinosis muy dolorosa que me impedía realizar cualquier tarea, hasta las más sencillas, y que acabaron tratándome con infiltraciones mientras recuperaba la movilidad y volvía poco a poco a la actividad física.
A día de hoy salvo alguna molestia puntual de cuando en cuando, puedo palear sin ningún problema.
JKA:
Volver a subirte a un kayak a los 4 meses después de una artroscopia es una evolución muy satisfactoria que seguramente fue muy dura. Yo tengo más miedo que incapacidad, noto buenas sensaciones y tengo fuerza pero no me planteo el kayak hasta pasar todas las sesiones, luego retornaré despacio, sin movimientos explosivos ni sobrecargas ( esquimos, olas, etc.. ) como bien dice Raúl. No me planteo cambiar de pala ya que tanto las europeas como las groe me hacen daño. Las cucharas se pueden llevar de muchas maneras y tengo una epic small wing que es una cucharita muy manejable.
Bueno, ya os contaré la evolución y mi intención con el hilo es divulgar unos tratamientos que realizados a tiempo pueden evitar y mucho, situaciones muy complicadas y dolorosas. Ojalá hubiera reaccionado antes cuando empezaba a "molestar" sin llegar a poner en riesgo mi salud. Ya os diré y gracias por contar tu experiencia Raúl.
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