Autor Tema: Crónica de una luxación  (Leído 6553 veces)

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Desconectado Asier

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Crónica de una luxación
« : 17 junio, 2009, 09:37:51 am »
Vivo en Menorca.
Coger olas con mi kayak (skay 17 de Venture kayaks) es algo divertido, pero para lo que no tengo una gran habilidad.
Ayer 16-6-2009 quise probar en una zona conocida como "El paso de Es Grau" a surfear con la orza bajada. No eran olas grandes, simplemente majas para disfrutar. la primera que enganché  disparó mi kayak recto, perpendicular a la ola como un torpedo durante bastantes metros. todo perfecto. cuando noté una pequeña tendencia de plegar hacia la derecha,me eché hacia atrás y puse un timón a la izquierda. La cosa siguió bastante bien surfeando ahora en diagonal pero, eso si con el ángulo cerrándose cada vez más. Como no soy muy diestro en este arte sucedió lo inevitable. Me cruzó del todo y me volcó.
Hasta ahí todo sobre el guión. Un esquimo, abro los ojos y veo otra ola que viene por estribor sin tiempo para virar. La ola se desploma justo sobre mi y yo la recibo con un apoyo alto.
Tenía  que haberme volcado yo antes de que me alcanzase. La verdad es que tampoco podía imaginarme que en el momento de impactar la ola contra mi pala, el hueso de mi hombro derecho se me iba a salir de la articulación dejándome volcado ,con un brazo inútil y a merced de las olas del paso.
El médico dice que es una lesión grave que tengo que guardar reposo y no coger el kayak e tres meses.
Dice que una vez que se te sale el hombro, si no te lo cuidas,  se te puede salir cada dos por tres. supongo que si te lo cuidas tampoco hay muchas garantías.
Estoy un poco preocupado por la posibilidad de no poder volver a hacer largas travesías. Por la posibilidad de no poder volver a practicar como antes mi deporte favorito.
Os agradecería, amigos, que si alguien ha tenido una experiencia parecida o sabe algo sobre el tema, compartiera conmigo experiencias y consejos.
Gracias..

Desconectado Dona

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Re: Crónica de una luxación
« Respuesta #1 : 17 junio, 2009, 10:04:42 am »
hola Asier, siento mucho lo que te pasó!! en el foro hay medicos que a lo mejor te pueden aconsejar lo que tienes que hacer, seguro que coincideran con tu medico porque el buen sentido dice que con una lesion como la tuya está claro que tienes que mantener tu hombro a reposo un buen rato!!! Pero no te desanimes, no pienses que no podras mas hacer kayak porque si te cuidas ahora bien y con paciencia seguramente podras volver a hacer traversias! yo he conocido a un par de chicos a la cual le salia un hombro "bastante facilmente" y volvian a encajarselo solos!! (no creo que sea muy aconsejable pero lo hacian!!) Mira lo positivo!! tu medico te dijo de no coger el kayak por tres meses, no te dijo de no cogerlo mas!!!Si te cuidas bien ahora y haces una buena rehabilitacion tienes buenas probabilidades de curarte completamente!!! Tambien tendras mas tiempo para ir tranquilamente a la playa y mirar las guiris tostandose!!  :lol:  :lol:
Pues animo y ya veras que todo se arregla!!
un saludete desde la isla cerquita a la tuya!!
                                                       Dona.
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Desconectado txubaskos

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Re: Crónica de una luxación
« Respuesta #2 : 17 junio, 2009, 10:39:40 am »
Estoy de acuerdo con Dona (que no es nada raro), primero cúrate la luxación y no des motivos para que la lesión se haga crónica. Segundo, en el foro hay algunos médicos y algunos especialistas en rehabilitación que te podrán asesorar, mira en salud.
Ánimo, que el kayak siempre te espera y el tiempo pasa a una velocidad mayor que monoc en surf ski.

Desconectado Wenley

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Re: Crónica de una luxación
« Respuesta #3 : 17 junio, 2009, 11:16:19 am »
Hola Asier,

Pide a un especialista que se asegure del estado de los tendones y músculos que encapsulan la cabeza del húmero en su cavidad. Si puedes comprobar tú mismo que tienes movilidad completa del brazo, sería una buena señal.

Evita los apoyos altos sobre todo en oleaje, y si tu esquimotaje es un Pawlatta, aprende otro en el que la recuperación sea hacia adelante.

Suerte,

Wenley

Desconectado Tusinoyo

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Re: Crónica de una luxación
« Respuesta #4 : 17 junio, 2009, 18:41:46 pm »
Hola Asier, te cuento, a mi se me salió el hombro en el '92, desde entonces me molestaba de vez en cuando pero no me daba problemas. En Enero me lo volví a sacar y como me cargué alguna cosa por dentro pues me tuve que operar.

Ahora ya estoy remando y aunque tengo molestias no me impide en absoluto remar.

Con esto quiero decir que no te comas la cabeza, mantén reposo y si quieres quedar tranquilo haz una resonancia. Si en el peor de los casos hay algo mal, te lo arreglan y en un plis estás remando y disfrutando otra vez.

ánimo que eso es nada.

Desconectado el_tomá

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Re: Crónica de una luxación
« Respuesta #5 : 17 junio, 2009, 20:23:41 pm »
Asier, lo siento mucho.
   a) por lo que dices, estabas cerca de la playa y el mar no te zarandearía exageradamente. Si tienes movilidad y sensibilidad puedes estar más tranquilo, pero acude al especialista.
   b) Pepín Sparrow hablaba de este riesgo aquí mismo hace unos pocos días: en su caso, clavó la pala en el agua y la ola rompiendo se llevó el kayak. Afortunadamente, si no entendí mal, soltó todo y salió bien librado. No sé qué habría hecho yo en su lugar; es verdad que siempre intentas inconscientemente salvar la situación...
   c) Mi media naranja sufrió este mismo caso en el mar del Norte (viento fuerte y grandes olas, eso sí), en septiembre pasado. Por no soltar la cyprus se dislocó un brazo; y el mar, hasta que pudo ser rescatada, le hizo mayonesa el plexo braquial. Todavía está recuperándose (pero sale en kayak, eso sí).
   d) (Y lo más importante que quiero decir): Cómo de alto tiene que ser un apoyo alto? Creo (creer = estar completamente seguro y haberlo comprobado) que se pueden hacer perfectos apoyos altos, incluso esquimotar son suma facilidad, con la pala en apoyo alto pero manteniendo el codo prácticamente pegado al cuerpo. Esta posición es segura y aguanta los tirones que sea. Pero lo que los médicos llaman "la postura del lanzador", con el brazo extendido con la mano por encima de la cabeza, es la situación ideal para que el húmero salga disparado de su articulación con la escápula.
  Me gustaría que alguien más autorizado que yo (cosa fácil, en este foro) rompiera una lanza para concienciar al personal de lo inconveniente (e innecesaria) que es esa extensión exagerada del brazo. Sería bueno que alguien pudiera escarmentar en cabeza ajena.
   Saludos!

Desconectado jesusfoz

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Re: Crónica de una luxación
« Respuesta #6 : 17 junio, 2009, 20:25:10 pm »
En el 95 un colega de club tuvo un problema en el hombro que le dio la lata hasta que se hizo acupuntura con un coreano y mano de santo. Es cuestión de paciencia, pero seguro que todo queda en su sitio (nunca mejor dicho). MUCHO ÁNIMO!

Desconectado Asier

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Re: Crónica de una luxación
« Respuesta #7 : 18 junio, 2009, 09:25:05 am »
Gracias por los consejos y ánimos. voy a trasladar mi historia al foro de salud a ver que me cuentan.
Y de verdad muchas gracias a tod@s

Desconectado Xabier L

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Re: Crónica de una luxación
« Respuesta #8 : 18 junio, 2009, 09:31:14 am »
Asier, a mí me ocurrió algo parecido hace muchos años, era lanzador de jabalina y eso me llevó a una luxación recidivante, vamos se me salía el hombro hasta jugando al pin pong.
Me dieron dos soluciones, la primera quirúrgica, para acortar ligamentos y disminuír inestabilidad. La segunda era reforzar todos los músculos que rodean al hombro para que ellos mismos te sujeten la articulación escápulo humeral.
Opté por la segunda opción, y aunque a veces se me resiente un poco no me a vuelto a dar problemas.

Cuídatelo, sé concienzudo con la rehabilitación,..... y no vuelvas a hacer apoyos altos.

Desconectado kayuco

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Re: Crónica de una luxación
« Respuesta #9 : 18 junio, 2009, 09:32:26 am »
Consulta un médico deportivo. En principio, y aunque mi única especialidad en estos temas son las múltiples lesiones que he sufrido y curado, lo mejor es, una vez totallmente recuperado el hombro, muscular la zona para que esto te ayude a que no se salga de nuevo facilmente. Lo mejor, sigo pensando, es consultar con un médico deportivo.

Desconectado Manu

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Re: Crónica de una luxación
« Respuesta #10 : 18 junio, 2009, 17:42:12 pm »
A mí me paso en 1987. Me operaron para reducir los ligamentos y a los tres meses como nuevo.
Un saludo y que te mejores cuanto antes.

Desconectado Asier

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Re: Crónica de una luxación
« Respuesta #11 : 23 junio, 2009, 10:45:43 am »
Hola compañeros. Ayer estuve con el fisioterapeuta.
Me dijo que tenía el hombro bastante bien, dentro de lo que cabe. Me dijo que debido al tipo de luxación que había sufrido y a mi complexión, con una buena rehabilitación y un poco de paciencia, no tiene por que volver a pasarme esto. Otro requisito, porsupuesto, es no volver a jugarmela con un apoyo tan abierto en una situación semejante. También me dijo que cuando me den el alta, puedo salir a palear un rato, algún día que no halla muchas olas. Eso si. de tranki. Algunos movimientos como levantar el brazo todavía los tengo prohibidos, pero ya estoy empezando con una suave rehabilitación en casa.
Gracias a todos por vuestro apoyo!

Desconectado Leo

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Re: Crónica de una luxación
« Respuesta #12 : 23 junio, 2009, 14:22:51 pm »

  Muy buenas a todos,

 A mi me pasó algo parecido, hace unos 6 años mas o menos en un intento de caida tonta y con un mal movimiento del brazo (ni siquiera llege a caerme)se me salió el hombro, dolia muchisimo, llegé a perder el conocimiento pocos segundo.

  bueno pues he estado estos 6 años sin problemas hasta principios de este año q en una velada de boxeo, en medio de un combate, se me volvio a salir. el traumatologo me dijo, q el boxeo no me venia bien para el hombro y q lo q no sujetan las articulaciones lo hacen los musculos, asi q reposo rehabilitación y hacer pesas o mucho kayak q te fortalece los hombros,

 al mes de la lesión ya estaba otra vez con el boxeo por supuesto con el kayak,

lo q quiero decir, y perdon por mi forma de explicarme, es q lejos de volve a utilizar el kayak,contra mas lo uses mejor, (siempre q guardes resposo y hagas rehabilitacion como te indiquen los profesionales)

 saludos, leo.

Desconectado Asier

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Re: Crónica de una luxación
« Respuesta #13 : 25 julio, 2009, 00:49:35 am »
Bueno compañeros. Hoy viernes por fin me han dado el alta. Estoy haciendo rehabilitación y mi hombro recupera fuerza y movilidad día a día.
Mañana mismo me voy a palear un buen rato.
 lazogrande

Desconectado txubaskos

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Re: Crónica de una luxación
« Respuesta #14 : 26 julio, 2009, 17:35:38 pm »
Ánimo Asier. Ahora cuidado con los apoyos altos. Un saludo.