¿cuantos kilometros haceis?

[monociclista]

. Pensar en hacerlo 100 kilómetros como Monociclista me parece imprresionante.

Me parece hasta imposible a mi....No te desanimes,esto lo hicimos mi compañero Guigi y yo como entreno de la travesia del mediterraneo y ya llevabamos meses haciendo salidas de entre 50 y 70 km sin parar.Ahora mismo no se si seria capaz de hacerlo porque los entrenamientos que hacemos estan encaminados a cubrir la distancia de las competiciones a un gran ritmo....12 a 15 km a unos 11 Km/h de media.

[jílar]

Dado que estoy empezando, pues no paso de los 10 Km. Teniendo en cuenta que no tengo manera de saber la velocidad, por ahora, pero que haré una hora de ida y otra de vuelta y suponiendo una velocidad bastante moderada, en torno a 5 km/h (yo por ahora todavía hablo en medidas internacionales, porque eso de los nudos me desorienta), pues pasar de 10 sería complicado
Además más que palear lo que me encanta es explorar, sitios que sin el kayak no tendría acceso a ellos.

[Douglas]

jílar: Hola kolegi.yo creo que con polietileno a 5 por hora es una media estándar para no acabar chamuskao y si por ej quieres hacer esos 10km en una hora con parecido desgaste necesitas una nave que pese 10kg y no los 20  y pico que supongo que portas, más una pala ligera :800gr que te permita restar toneladas .
Aquí un ej  de solo lo que la pala significa:   con un ritmo de 30  por minuto, con una pala de 1200 gramos mueves 6480 kilos en una excursión típica de tres horas, con otra pala de 800 g. sólo 4320 kilos : dos toneladas menos.
                                                      Saludotes

[senda]

lo ruta mas larga fue de limens hasta cabo home .     yo este domingo hice 15 kilometros . desde el puerto de arcade hasta el final del rio Verdugo.. fue precioso .  cuando  coja mas  fuerza en los brazos  podre hacer rutas mas largas.. mi kayak pesa 25 kilos y tengo que darle al paleo. ademas al bajar habia mucha corriente y  acabe volcando debajo del puente ,  jajaj . lo que me puso las pilas  de que las rutas son de ida y vuelta y para regresar hay que contar con tener reservas de energia . se levanto mucho viento y me costo llegar , pues al  darle la vuelta al kayak desde el agua me dolio el brazo y perdi fuerza,  pero cada vez estoy mas enganchada a esto. saludos.

[Trollman]

El barco lo es todo también. Un niño de 10 años, sin estar especialmente entrenado y principiante a la fuerza, pero con una Polledo de pista hace los 1,5 kilómetros de la regata, con dos ciabogas en unos 10 minutos. Eso es una media de 9 kilómetros hora en una distancia ya a considerar y con 12 años ya regatean en 3.000 metros.

Un adulto con un kayak de mar normal, con una manga no muy corta, tiene que darle fuerte para igualarlo. De hecho en velocidad punta o una carrera de 500 metros, a dos adultos paleando a reventar en la Pegasus, nos gana, aparentemente sin esfuerzo.

[jílar]

jílar: Hola kolegi.yo creo que con polietileno a 5 por hora es una media estándar para no acabar chamuskao y si por ej quieres hacer esos 10km en una hora con parecido desgaste necesitas una nave que pese 10kg y no los 20  y pico que supongo que portas, más una pala ligera :800gr que te permita restar toneladas .
Aquí un ej  de solo lo que la pala significa:   con un ritmo de 30  por minuto, con una pala de 1200 gramos mueves 6480 kilos en una excursión típica de tres horas, con otra pala de 800 g. sólo 4320 kilos : dos toneladas menos.
                                                      Saludotes

Hola Douglas, tronco
Mi kayak pesa, teóricamente 22 kg (es de plástico, concretamente el Dag Tiwok). Cuando sea todo un profesional del invento me pillaré algo que no pase de 18 , porque de los que tú hablas, de 10 kg. yo creo que ya no se puede considerar kayak de mar, por lo menos tal y como yo lo entiendo, eso sería para hacer regatas, sin nada más para poder llevar material y todo eso que añaden los kayaks de mar ¿no?

Y la pala, por suerte ya tengo una ligera, según recuerdo serían 875 gr. concretamente la Robson Costa, era algo que quería así y por poco dinero se consigue.

[Douglas]

                       
kayak:10kg                                                    Saludos

[M42]

Buenas,

Yo vengo haciendo entre 15 y 20, según como esté el día y las ganas del resto del grupo. Solemos hacer medias de entre 6 y 6,5km/h, que en el ballenero que gasto (Seayak) creo que no están mal.

Saludos.

[esscapar]

Hola

He recuperado este hilo antiguo por no abrir otro con la misma pregunta.

Despues de leeros........"co*o" , asustais un poco, pero en fin entiendo que aquí hay verdaderos especialistas.

Pero bueno me gustaría centrar un poco el tema, en cuando se planea una excursión, ¿cuanto es la cantidad de kilometros "de media", que se deben de calcular para que todo salga mas o menos bien?. Entendiendo claro está, que las condiones de viento y mar son "normales", osea brisas y moviento sin más.

Ya se que hay que tener en  cuenta una reserva de "seguridad" en cuanto a posibles refugios y salidas si a la vuelta las condiciones cambian.

Ahhh, y lo mas importante, ¡¡¡¡ para gente normal !!! , osea del montón acostumbrados a palear.

Venga darme algunas pistas o ejemplos de travesías de grupos, para que me haga una idea. Yo con mi familia en dos "trasatlanticos" autovaciables, entre 10 y 15 km sin problemas en una jornada con parada de comida y baño, osea entre una hora o dos a la ida y otro tanto de vuelta.
Como los niños crecen, hay que ir apretandoles un poquito mas. Por eso me gustaría conocer vuestras experiencias con grupos.

Un saludo

[Tempo]

Hola a tod@s:
Lo que tu planteas, esscapar, no tiene una única respuesta. Depende de las condiciones físicas de los palistas, de las condiciones meteorológicas, del tipo de kayak, del tipo de lámina sobre la que te deslices (qué bonita palabra: lámina en vez de decir agua): no se navega igual por mar abierto que en la desembocadura de un río o en las tranquilas aguas de un embalse, así que en cada caso hay que tener en cuenta las condiciones "habituales" y los imprevistos que puedan surgir. Tampoco es lo mismo costear por zonas pobladas y con fácil salida por playas y con zonas de descanso que navegar por costas abruptas sin salidas ni posibles desembarcos. En este caso, igual que al navegar desde la costa hasta una isla, la preparación y la técnica de los integrantes de la excursión ha de ser muy superior a los que navegan en paralelo y a poca distancia de una playa, por ejemplo.
Como pudiste comprobar en este hilo, hay auténticos "machacas" del kayak que no mojan sus embarcaciones para hacer menos de 40 Km, mientras que otros usuarios disfrutan mojando sus cascos para ir hasta donde cubre y volver a la playa.
En mi opinión, lo que debe imperar a la hora de planear una salida es la seguridad, y más si cabe,  planeando una salida en familia. La regla de oro para cualquier travesía es que el ritmo del grupo debe ser igual o ligeramente superior al ritmo del más lento, que siempre debe estar acompañado y arropado por algún compañero.
A partir de aquí, supongo que unos grupos irán más rápido y otros llegarán más lejos y alguno se mantendrá siempre en la misma distancia en la que disfruta de este bendito deporte, diversión, relax, pasatiempo o como cada uno lo sienta y quiera llamarlo.
Lo importante es participar y disfrutar. Cada uno se plantea sus metas y lo que para unos es una distancia normal, para otros puede resultar imposible de alcanzar y para otros un paseo.
En resumidas cuentas, como dice la canción: DEPENDE, TODO DEPENDE, DE SEGÚN COMO SE MIRE TODO DEPENDE.
Saludos,
Rafa

[esscapar]

Ok tempo, me acabas de dar una "pista" muy importante , los calculos siempre sobre el mas "lento" !!!!. , esto que parece evidente (y que se pasa por alto) hace fracasar a muchos grupos en todo tipo de actividades.

Yo ahora me planteo lo primero cambiar de "barcos" y que mis hijos acostumbrados a palear y a otros deportes (siempre poco a poco para que cojan afición y no odio), se vayan aficionando más a este "mundillo" y que vayan adquiriendo experiencia y fuerza.Ya no son tan niños 13 y 16 años .

Con estas preguntas y vuestras respuestas, pretendo aprender para poder inculcarles la necesídad de la preparación fisica y mental, el buen planeamiento de las "salidas", el conocimiento del material y su uso y que todo ello debe estar basado en conseguir la máxima  "seguridad" con el mayor disfrute.

Claro para ello es importante partir de que los retos (distancias) sean alcanzables, por eso de la pregunta de ¿cuanto para gente normal y en condiciones "normale"?. De esa manera iremos de menos a mas sin "atragantarnos"

Estoy seguro que vuestra experiencia, nos va hacer a muchos, ver las cosas con mas claridad.

Un saludo

[edulorca]

como te cuentan por alli arriba, con gran acierto, es taaaaaaaaaan relativo...
ultimamente estoy haciendo travesias con Amadeo, y sin ser ningun par de campeones, hacemos travesias con 30-35km al dia parando a comer y fotografiandonos en las  rocas.
para un zagal de 13 años, no comvendria meter mucha distancia. unos 15km al dia serian suficientes.
pero claro, depende del mar, el viento... (5km a favor del viento ni los notas, y en contra son insufribles), la temperatura...
de todas formas es el propio cuerpo el que te pide más o menos. lo importante es disfrutar cada uno de los kilometros que hagas.
respecto a las travesias, yo marcaria unos 30km en total por jornada. siempre terminando en playas con facil desembarco.
repito lo que te han dicho por arriba: lo importante es hacer lo que te pida el cuerpo...

[anido178]

     Hola , perdonad mi intromisión , pero estoy muy acostumbrado a trabajar con niños , y hay de todo , con 16 años puedes echarle km , que a esa edad suelen ser incansables . Mi experiencia personal : empecé en kayak a los 13 años (competición ) y hasta los 17 seguí una progresión increíble , después , por un tiempo , las faldas fueron mi afición , y dejé el kayak ; cuando volví , retomé la competición y , pese a que los kayak habían evolucionado , nunca batí los tiempos que hacía con 17 .
     El único problema que hay con los niños , es cuando caen en manos de algún "entrenador" , que se quiere colgar medallas y los machaca , o salen campeones (una o dos temporadas y al desguace) o acaban odiando el deporte .
     Piensa que el cuerpo es una máquina perfecta , y cuando se "calienta" , aparece un testigo interior (cerebro) que manda parar , el sufrir no es natural , aquí es donde ahora trabajan los sicólogos (y las "pastillas") , para conseguir mayor capacidad de sufrimiento . 
     Tu pon km atractivos a cualquier niño y te sorprenderás lo que aguanta , lo rápido que recupera , y lo mal que nos sienta vernos superados , pero , un consejo , no le exijas resultados , y siempre asociará ejercicio con satisfacción .
     Mi hijo , a los 8 años , hizo la "ruta del Cares" (senderismo) completa , ida y vuelta (25 km) y ni se enteró (está fino) , nos dejó sorprendidos , hoy tiene 12 años y hace de todo , siempre voluntário para aventuras nuevas , pero no quiere oir ni hablar de entrenar a nada , estoy orgulloso de haber conseguido que haga ejercicio por placer .
     Espero no haberos aburrido mucho .
     Un saludo .