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SE ME DUERMEN LAS PIERNAS
Victor2:
Hola a todos,
Pues me alegro que vayas poniendo hilo a la aguja para coser mejor je je.
Lo que dice Franmina del respaldo es cierto, nada de recostarse, yo mismo en el mío solo se que lo llevo, ( el respaldo), porque lo noto en la parte baja de la espalda mas que nada por posicionarme, pero en realidad podría ir sin él ya que paleo incorporado y avanzado hacia delante. La verdad es que desde que desde que paleo así, que es desde que tengo el Not Normal, los abdominales se me han puesto a tono de verdad.
La pala?, puede ser, pero mas bien me inclino a pensar que adoptas una posición inadecuada, y creo que una de las causas es el tema de los apoya pies. Para mi los mejores son los corridos de parte a parte, esos te permiten variar la posición con lo que te aliviaría esos problemas. Si el tema de timon te lo permite, podrías ensayar calzando una pieza que junte los apoyos de una parte a la otra, es muy fácil, te quedaría al estilo de los de pista que son los mejores para apoyar pies y ejercer fuerza pedaleando. Ah y otra cosa, no vayas tan calzado en el kayak con piezas de espuma y calas en las rodillas, regálate el poder variar la posición de los pies y piernas que es el secreto para que te circule la sangre. De todos modos, creo que con el entreno y la puesta en forma física te vas a poner bien, ya lo veras. Ánimos.
Salut y duros.
spirit of '79:
Hola a todEs,
90 minutos de paleo continuo en mi Tahe, detrás del precioso surfski de mi hermano de agua Campintxo, con viento en contra, y a favor, de 22 kms/hora y sin que se me hayan dormido las piernas.
Campintxo me ha dejado este pad con dos agujeros que facilitan, supongo, que la parte inferior de la cadera quede liberada y no tenga presión, como bien intuía FRANMINA.
Hoy, jodido por la paliza, estoy muy contento. La verdad es que, cuando practicaba piraguismo, nunca se me habían dormido las piernas de manera sistemática y menos con la regularidad suiza de 30 minutos. Por eso estaba un tanto preocupado y resignado.
Hoy empieza otro tiempo en el que iré al pantano con más alegría.
Gracias a todEs por vuestros comentarios, vuestras ideas y vuestro apoyo.
Espero que esta serie de volcado y 'compartimiento' de comentarios y experiencias ayude a otrEs que tengan problemas parecidos.
Va por todos, (si estáis registrados lo entenderéis mejor)
Un saludo de
Imanol
spirit of '79:
MI EPÍLOGO
Hola a todEs,
Con este último post quiero acabar mi intervención como 'sufridor' de este problema, (por ahora, espero). Por supuesto que siempre dispuesto a colaborar con quien lo necesite.
Confirmo la bondad de la esterilla con dos agujeros como solución al problema que venía refiriendo. Ayer, 19/4/2015 tomé parte en una prueba que organiza la Federación Alavesa. En un recorrido de 9.500 metros http://piraguismosanprudencio.blogspot.com.es/2011/03/trofeo-san-prudencio-copa-de-euskadi-de.html invertí 65 minutos http://www.fvpiraguismo.org/fvp/resultados/2015.Resultados_Nanclares_K_mar.pdf (página 3, Veterano, dorsal 32) sin que se me durmieran las piernas. El pantano estaba plano, lo que fue también un buen test para ver que la Tahe 585 tiene buena velocidad de crucero.
Muy contento por ver alejado este dichoso problema.
Muy agradecido a todEs.
Un saludo
Imanol
esscapar:
Imanol, pues me alegro que simplemente comentando el problema y escuchando algunas opiniones, hayas solucionado un problema que al final con una esterilla y un poco de maña te vuelve a dejar disfrutar de esta agradable afición.
No hay nada como hablar las cosas :D
spirit of '79:
--- Cita de: esscapar en 21 abril, 2015, 19:49:06 pm ---Imanol, pues me alegro que simplemente comentando el problema y escuchando algunas opiniones, hayas solucionado un problema que al final con una esterilla y un poco de maña te vuelve a dejar disfrutar de esta agradable afición.
--- Fin de la cita ---
Con todo y con ello, quedan buenas aportaciones en el tintero, como por ejemplo el variar el sistema de pedalera. Ahora que por Siberia empieza el buen tiempo y las tardes son más largas, me iré dedicando a ello.
--- Cita de: esscapar en 21 abril, 2015, 19:49:06 pm ---No hay nada como hablar las cosas :D
--- Fin de la cita ---
Totalmente de acuerdo.
Un saludo
Imanol
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