General > Salud y alimentación
Operación hernia discal L5-S1
LauraEme:
HOLA ! Les cuento que hoy recibí la noticia de que me tienen que volver a operar de la columna porque por un mal esfuerzo se han "desprendido" tres de los 16 clavos que tengo. La cuestión es que volví llorando literalmente hablando porque el medico me dijo que me olvide del kayak. amo remar.,.. es mi cable a tierra...pensé en buscar precios para tasar mi equipo y venderlo. en vez de hacer eso me puse a buscar información referida a si puedo o no remar después de operarme y me los encuentro a ustedes. Uno debe hacer lo que dice el medico pero leyendo algunos comentarios veo que si soy cuidadosa y tengo paciencia podre disfrutar el año que viene del remo. me niego a dejar de hacerlo indefinidamente.... también me prohíbe andar en bicicleta... creo que no me voy a apresurar a vender mi equipo y tal vez el próximo año pueda volver a disfrutar de mi kayak
franmina:
Hola Laura, lo primero bienvenida al foro, (no estaría de más si es la primera vez que entras que te presentes en el correspondiente apartado) también puedes abrir un post específico para tú caso y nos vas contando tu evolución.
Y ya entrando en harina, no sé si por aquí te vamos a animar a vender el equipo :D :D, me da que no. Por lo que cuentas no es el momento de tomar esa decisión, lo primero recupérate lo mejor posible de esa lesión, después ya veremos.
Respecto de la opinión del médico, no son precisamente pocos los casos como los tuyos y finalmente si que han podido seguir practicando este deporte, el problema y por eso me he animado a comentar, es que independientemente de la preparación y experiencia de los médicos, tienes que tener en cuenta un pequeño detalle y es que este deporte, es muy poco conocido, no hablo de que no se conozca su existencia, naturalmente, sino que somos muy pocos los practicantes habituales, es muy técnico, el nivel de esfuerzo necesario es radicalmente distinto en función de TÚ técnica individual, también en función del material que utilices, no es lo mismo una groe que una cuchara, no es lo mismo un paleo alto que uno bajo, no es lo mismo un kayak muy pesado que otro mucho más ligero, lo digo para cuando hay que cargarlo al coche, y muchas variables más, que incidirán de forma importante en las molestias que puedas tener...
Todo ello hace que para cualquier médico sea muy difícil de valorar si vas a poder seguir practicándolo o no, salvo lógicamente que estemos hablando de una lesión de tal magnitud que sea algo evidente, pero me da la sensación que no será tu caso.
Por lo tanto, ánimo no te vengas abajo, dale tiempo y luego ya valorarás si merece la pena cambiar algún aspecto relacionado con el material o la técnica, para disminuir o incluso eliminar las posibles molestias. :lol: :lol:
Saludos.
Jasper:
Hola Laura, bienvenida. Siento es asuste en que te encuentras actualmente. Creo que te entiendo muy bien.
Te cuento mi experiencia personal, quizás sirve para algo o alguien. No sé nada de las espaldas (creo que nadie realmente las entienden, los médicos incluidos) salvo que nos pueden torturar mucho. Hasta hace seis años, sufría mucho de dolores de espalda. Incluso era casi imposible salir del coche para echar gasolina, hacer las compras, andar en general, etc. Según las fotos y scanes que hicieron en el hospital, mi columna vertebral está muy desgastada y deformada. El médico en el hospital en Cáceres me explico que la espalda no se mejorará y tengo que inventar una manera de vivir con ella.
Ambos mi padre y mi hermana son cirujanos, les envié los imágenes para preguntarles sus opiniones. Me confirmaron que desde luego se ve bastantes imperfecciones en las fotos, pero también me comentaron que (sorprendentemente, digo yo) no está probado científicamente que las quejas/dolores tienen una relación directa con las deformaciones del físico. Hay mucha gente con espaldas lejos de ideal sin ningún problema y al revés. Había dejado mi gran pasión por la espalda: la bici de carrera. La despedida me cayó muy difícil. Pero no me pude imaginar una vida sin deporte, pues fue el momento que empecé con el kayak. Una amiga de mi hermana, también cirujana en un hospital prestigioso, me aseguró que los movimientos de gira que se hace en el kayak, serán fatales para la espalda.
Bueno, la verdad es que después poco tiempo practicando el piragüismo, para la primera vez me sentía mejor, con menos dolor. Unos meses más tarde, tenía días sin dolor en absoluto! Hoy en día llevo años ya libre de cualquier dolor de espalda, más fuerte que nunca! Me siento totalmente renacido. Sigo sin entender nada de nada, pero estoy convencido que el kayak me ha salvado la vida, digamos. Estoy con lo que dice Jose Bello; es importante mantener el aparato muscular. No dejo pasar ni una semana sin entrenar en el kayak, da igual la época o el tiempo.
No digo que es el remedio para todos, pero aparentemente a veces el kayak nos puede ayudar mucho más que los médicos sospechan. Al menos en mi caso ha funcionado.
¡Qué te mejores!
Tempo:
Laura, los que tenemos lesiones en la columna y adoramos el kayak te entendemos perfectamente.
Comparto la mayoría del contenido de los mensajes de más arriba.
Yo tengo hernias en C7 y L5 S1 y también escuché de boca de algún médico que me despidiese del kayak y la bicicleta.
Pues bien, digo lo que el compañero de más arriba, que a mí el paleo me reforzó la musculatura y mejoró mucho mi lesión lumbar. Es cierto que hay que ir con cuidado con las cargas en general, y las del kayak en el coche y su transporte al agua en particular.
No te desanimes tan pronto, porque nadie sabe cómo va a evolucionar tu recuperación después de la operación que dices que te espera.
De momento ya sabes qué no puedes hacer de ninguna manera nunca más: el esfuerzo del que hablas y que te produjo el desprendimiento de esos tornillos.
Espero que el tiempo te sirva de juez para que decidas si indultas o no al kayak, pero pase lo que pase, piensa que lo importante es tener salud, y que más que enfermedades hay enfermos: unos reaccionan mejor a los mismos medicamentos y tratamientos que otros.Lo que te recomiendo, si soy quién de hacerlo, es que vayas viendo cómo evoluciona tu lesión y, por supuesto, no te deshagas del equipo hasta estar segura de lo que realmente te conviene.
Ánimo, valor y al toro...
isabell:
Imagino que las experiencias que te han contado Jasper y Tempo te habrán animado a no tirar la toalla antes de tiempo.
Haz poco caso a los médicos y mucho al sentido común, solo el tiempo te va a decir que te va bien hacer y que no.
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