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Estiramientos.

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senda:
   :undecided:

xavi.draken:
Si lo de PacoSkua es de muerte, vaya stresss.

Yo también encontré por internet una página de estiramientos que está bastante bien, y también hay estiramientos para el kayak. Siempre intento hacerlos antes y después, por que si no me duele todo, sobre todo los brazos.

Ahí va el enlace:
http://www.estiramientos.es/

Saludos  :D

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