Hola a todos,
Pues me alegro que vayas poniendo hilo a la aguja para coser mejor je je.
Lo que dice Franmina del respaldo es cierto, nada de recostarse, yo mismo en el mío solo se que lo llevo, ( el respaldo), porque lo noto en la parte baja de la espalda mas que nada por posicionarme, pero en realidad podría ir sin él ya que paleo incorporado y avanzado hacia delante. La verdad es que desde que desde que paleo así, que es desde que tengo el Not Normal, los abdominales se me han puesto a tono de verdad.
La pala?, puede ser, pero mas bien me inclino a pensar que adoptas una posición inadecuada, y creo que una de las causas es el tema de los apoya pies. Para mi los mejores son los corridos de parte a parte, esos te permiten variar la posición con lo que te aliviaría esos problemas. Si el tema de timon te lo permite, podrías ensayar calzando una pieza que junte los apoyos de una parte a la otra, es muy fácil, te quedaría al estilo de los de pista que son los mejores para apoyar pies y ejercer fuerza pedaleando. Ah y otra cosa, no vayas tan calzado en el kayak con piezas de espuma y calas en las rodillas, regálate el poder variar la posición de los pies y piernas que es el secreto para que te circule la sangre. De todos modos, creo que con el entreno y la puesta en forma física te vas a poner bien, ya lo veras. Ánimos.
Salut y duros.
