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Desconectado M

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« : 08 mayo, 2011, 00:28:09 am »
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« Última Modificación: 22 agosto, 2011, 16:08:16 pm por M »

Desconectado Timón

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Re:Los diez mandamientos del atleta veterano
« Respuesta #1 : 08 mayo, 2011, 02:10:34 am »
Interesante artículo para los que pasamos ya de los 40, jejeje.
gracias Dune.
Estupenda página para todos los que sentimos este deporte y queremos aprender de otros y compartir nuestras experiencias.

Desconectado JKA

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Re:Los diez mandamientos del atleta veterano
« Respuesta #2 : 08 mayo, 2011, 13:17:09 pm »
Muy buenas "recomendaciones", y muy cierto lo del atletismo.
Si os animais os recomiendo hacerlo en cinta porque se daña menos a las rodillas, etc.., al menos si no se está acostumbrado a correr, y después estirar bien.
Ura naiz eta ...
Araba Kayak

Desconectado josedeaqui

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Re:Los diez mandamientos del atleta veterano
« Respuesta #3 : 08 mayo, 2011, 15:14:00 pm »
Unos consejos muy apropiados.

Desconectado JKA

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Re:Los diez mandamientos del atleta veterano
« Respuesta #4 : 08 mayo, 2011, 19:07:10 pm »
Dune no me creo que no puedas correr con 32 años.
No es náda personal, pero no me lo puedo creer.
 Resaka, rumbo a los 49, hace 40 minutos a 10 Km/h , (algo más de 6 Km ) y después de la ducha se queda como cuando era un chaval de 30.
"Raro, raro, raro..", malo en cualquier caso pero bueno, estamos en cuidarnos.... ó no.
« Última Modificación: 08 mayo, 2011, 19:09:27 pm por Resaka »
Ura naiz eta ...
Araba Kayak

Desconectado JKA

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Re:Los diez mandamientos del atleta veterano
« Respuesta #5 : 09 mayo, 2011, 07:58:25 am »
Esta claro Dune, y lo lamento mucho.
Cada cual se conoce a sí mismo y siempre que se pueda viene bien tratar éste y cualquier ótro deporte siguiendo las recomendaciones que señalas al principio.
Que conste que  mantener  10 Km/h en 40 minutos - 6 Km -  es una velocidad muy muy normalita.
Los que corren de verdad, hacen carreras de 42 Km a unos 20 Km/h de media, ( 2 horas sin parar ), cláro que  con esas marcas parece que hablamos de extraterrestres.
Ura naiz eta ...
Araba Kayak

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Re:Los diez mandamientos del atleta veterano
« Respuesta #6 : 09 mayo, 2011, 09:18:06 am »
Cualquier deporte de impacto,a la corta o a la larga te pasa factura.
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Si quieres algo en la vida...ve a por ello. (CM)
En la vida,dos palabras te ayudaran a abrir muchas puertas....."tire y empuje "

Desconectado Zeed

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Re:Los diez mandamientos del atleta veterano
« Respuesta #7 : 09 mayo, 2011, 11:58:25 am »
Gracias por la aportación
César. Castellón.

Desconectado Chorques

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Re:Los diez mandamientos del atleta veterano
« Respuesta #8 : 09 mayo, 2011, 12:27:55 pm »
Muy buena esa pauta para seguir en todo, la moderación siempre da buenos frutos.

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Desconectado Chorques

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Re:Los diez mandamientos del atleta veterano
« Respuesta #9 : 09 mayo, 2011, 16:53:16 pm »
Pues si vamos a contar quien está más cojo, gano.

Desde hace un año y medio sufro un maldito neuroma de Morton en el pie izquierdo, entre el segundo y tercer metatarsianos. Me han operado dos veces y me han dejado peor. A día de hoy puedo andar pero con calma, y correr ni olfatearlo a menos que quiera volver a sufrir espantosos dolores. La bicicleta, que ha sido mi gran amor desde hace años, ahora le tengo alergia, tanta que la he vendido porque me daba pena verla en el garaje llena de telarañas. Ahora me quiero introducir en este mundillo marítimo en el que los pies no tienen tanto protagonismo.

Enga, a ver quien da más... jajajajaaaaaaaaa.

Este mensaje es una broma, a pesar de ser cierta mi neuropatía, pero no quiero que nadie piense que quiero frivolizar los problemas físicos de nadie, ha sido una especie de guiño en este hilo. En el fondo tengo algo que me dice que volveré al MTB, no sé cuando, pero no tengo prisa, sigo la pauta marcada para mejorar y mi sueño es volver a ir al monte con una bici y pasar el día perdido entre ramblas y cuestas.

Duna, podríamos hacer una escuadrilla de cojitrancos....  :pirata:
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