Hombre, depende de la tempratura de las aguas donde naveges.
Aqui abajo al sur del sur, con un traje de neopreno completo se aguanta bien.
Lo mas basico seria un traje de neopreno, o un long john con un top de neopreno.
Otras opciones son[url=http://] los anorak, hemos estado hablando aqui.[/url]
Te has dejado el enlace

Xema
Supongo querías enlazar al tuyo reciente
http://www.kayakdemar.org/index.php?topic=15254.0Aunque lo que pide el amigo César es un análisis completo de su caso. Le diría:
Hay que valorar muchos detalles para ver por qué se te enfriaron los pies incluso con escarpines (de neopreno, supongo). Y por otro lado el catarro.
Resto de vestimenta, temperatura del agua, rato empapado o bajo el agua, temperatura exterior, depósitos de grasa corporal, hidratación, etc...
Simplificando todo esto y suponiendo que fueras con lo típico, calzado y un simple bañador, así como camiseta y chaleco, me imagino que el día o era frío y no ibas vestido acorde (enfriamiento al aire), o has estado mucho tiempo bajo el agua (enfriamiento bajo el agua).
Mucho rato bajo el agua hasta con neopreno completo llega un momento que aparecen los temblores.
Luego, si vas a pasar más rato bajo el agua que sobre ella hay que vestirse para ello. Lo más barato sería neopreno completo (típico para kayakistas, con piernas y torso cubiertos, pero no brazos, lo que llaman "longjohn"), en el Decathlon tienen buenas ofertas.
Y si vas a respetar lo que debe hacer un kayakista, o sea, más sobre el agua que bajo ella, evitaría el neopreno. Pantalón largo, incluso calcetines finos bajo los escarpines, camiseta más o menos gorda, anorak, y el consecuente chaleco.
Lo chungo es cuando la actividad es media y media

hay que ver cada cual sus preferencias, pero eso se consigue con la experiencia.
El catarro apuesto que se debió tras salir, ya venir algo enfriado del agua, y quizá no te secaste lo rápido que debías para el día que hacía. Luego fue un enfriamiento corporal al completo, no sólo los pies, yo no conozco a nadie que se resfrie por simplemente enfriársele los pies.
Sí en cambio, que es mi caso, si la garganta no la llevo bien protegida.
Mírate el enlace que se te indica, que ya aparecen algunas alternativas de prendas.
Pero cada cual es un mundo, y aún por encima vivimos en situaciones con climas diferentes.