Lukiluc, ¿sabes lo que falla? El concepto inicial de lo que supone palear, veamos es el kayak el que se mueve hacia adelante y para ello lo que haces es apalancarte en el agua con una pala, por eso el diseño de la pala lo que busca es que se quede fija o lo más fija posible en el agua, es por ello que si atas el kayak y no lo dejas ir hacia adelante, te costará un "huevo" mover la pala hacia atras, lo más fácil es que te acabes lesionando.
El enlace que ha puesto Jilar es perfecto, lo único es que el del patinete del vídeo se apoya en el asfalto y nosotros en el agua, ahora imagínate que el del patinete dijese: "el caso es que el trozo de asfalto que tengo delante de casa tiene poca longitud, hummmm, ¡ya sé! pues ato el patinete......" ¿A que no?
Con una groe o una cuchara todavía peor, pruébalo si quieres, pero ya te digo yo que peor todavía, precisamente por que su diseño es mejor y no les gusta nada que las arrastren hacia atrás, no es ese su cometido. Sobre todo la groe querrá escaparse por los lados y vibrarà.
El que quiera que haga la prueba en la orilla del mar o un pantano, con los pies fijos en el suelo....
Para entrenar fuera del agua se hace con un aparato con unas gomas que reproduce, más o menos, el movimiento de paleo, pero fuera del agua. Una especie de banco en el que apoyas los pies y una barra atada con unas gomas o unas cuerdas y contrapesos, me parece recordar que en algún hilo se habló de estos aparatos.
Saludos.