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Autor Tema: It´s hammer time  (Leído 5787 veces)

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Desconectado alboran

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It´s hammer time
« : 09 octubre, 2014, 21:55:01 pm »
Belleza, tecnica y potencia, con dos ... ja,ja,ja.
list=UULEMuGHLZbgeeAAlTqZhwCA&index=10
Saludos.


« Última Modificación: 09 octubre, 2014, 22:02:11 pm por alboran »
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Re:It´s hammer time
« Respuesta #1 : 09 octubre, 2014, 22:07:06 pm »
Buen calentamiento se ha pegado la chica...
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Desconectado javier alvarez

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Re:It´s hammer time
« Respuesta #2 : 10 octubre, 2014, 08:13:11 am »
Tendremos que ir tomando nota y sacar unos minutos al día para calentar así, después una siesta y al día siguiente a ver quien palea, jjajaja-
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Re:It´s hammer time
« Respuesta #3 : 10 octubre, 2014, 08:21:26 am »
 :shock:

¿Eso es el Método Osmin ? :D
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no basta con tener razón, hay que saberla exponer, y que te la quieran dar.

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Re:It´s hammer time
« Respuesta #4 : 10 octubre, 2014, 14:35:38 pm »
Que se venga a casa de mi abuelo que hay que tronchar bastante leña  :grin:
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Desconectado Malaka Nauto

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Re:It´s hammer time
« Respuesta #5 : 10 octubre, 2014, 20:25:37 pm »
Lo que lleva en las manos en el primer video es elbola? :D
Y lo que usa en el segundo, una cadena de ADN, no? :shocked:
« Última Modificación: 10 octubre, 2014, 20:27:19 pm por Malaka Nauto »
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Re:It´s hammer time
« Respuesta #6 : 10 octubre, 2014, 20:50:30 pm »
Cita de: Malaka Nauto en 10 octubre, 2014, 20:25:37 pm
Lo que lleva en las manos en el primer video es elbola? :D
Y lo que usa en el segundo, una cadena de ADN, no? :shocked:

No, me recuerda más al flagelo de un espermatozoide. ;)
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Desconectado alboran

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Re:It´s hammer time
« Respuesta #7 : 10 octubre, 2014, 21:34:47 pm »
Cita de: Malaka Nauto en 10 octubre, 2014, 20:25:37 pm
Lo que lleva en las manos en el primer video es elbola? :D
Y lo que usa en el segundo, una cadena de ADN, no? :shocked:

En el primer video lo que lleva la niña, que tiene 18 años de edad:
Publicado el 21/5/2013
In this clip Lorena is doing six strength exercises for six rounds each. At this time of the year we use only the necessary exercises to keep her in good shape for the rest of the racing season. For this purpose she work with kettlebells and a hammer. The weights used are: Clean & Jerk -2x20kg, Windmill -24kg, Deadlift -44kg, Swing -24kg, Vertical Row -2x16kg, Sledge Hammer -10kg. The boat from this clip is Orca 2, made by HodySport.
Thanks for watching!

Saludos.

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Re:It´s hammer time
« Respuesta #8 : 10 octubre, 2014, 21:41:08 pm »
La mujer, una máquina. Admirable.  El Akita Inu, precioso.
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