Autor Tema: Dejar de Fumar  (Leído 87681 veces)

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Desconectado storm

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Re: Dejar de Fumar
« Respuesta #75 : 14 abril, 2008, 15:52:58 pm »
Muchas gracias Javier seguiré tu consejo.
No te relajes. seguiremos hablando
Un abrazo

Desconectado nautae

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Re: Dejar de Fumar
« Respuesta #76 : 23 mayo, 2008, 10:56:21 am »

Desconectado vquiles

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Re: Dejar de Fumar
« Respuesta #77 : 23 mayo, 2008, 15:16:29 pm »
Es una noticia aparecida en EEUU y hay que tomarla como tal, me refiero a que son estudios americanos, y aqui en Europa no tiene porqué ser igual (estudios basados en otros hábitos de vida),, se refiere al Champix, que es una medicación para dejar de fumar, hay que tomarla (la noticia) con prudencia

Desconectado Alfonso

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Re: Dejar de Fumar
« Respuesta #78 : 23 mayo, 2008, 15:41:20 pm »
Je je, hay uno que yo se con un embudo en la cabeza y un pito en la boca danzando por el taller...

Desconectado vquiles

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Re: Dejar de Fumar
« Respuesta #79 : 30 septiembre, 2008, 13:10:28 pm »
Bueno ya he tomado la decisión de dejar de fumar, levo dos días y parece que lo llevo bien, ya estuve tres años sin fumar y por lo menos esta vez que sean seis

Desconectado Javier dlp

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Re: Dejar de Fumar
« Respuesta #80 : 30 septiembre, 2008, 13:42:26 pm »
Citar
Je je, hay uno que yo se con un embudo en la cabeza y un pito en la boca danzando por el taller...
Yo tambien conozco otro en Cieza, je ,je.

Animo Vicente!

Desconectado zenitram

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Re: Dejar de Fumar
« Respuesta #81 : 30 septiembre, 2008, 14:57:31 pm »
vquilez, es también con el Champix o con un par de Cojonex cada día, eh? :D
cuéntanos,por favor...(uno que lo intenta y...)

Desconectado senda

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Re: Dejar de Fumar
« Respuesta #82 : 30 septiembre, 2008, 15:06:49 pm »
Yo era fumadora, fumaba dos paquetes diarios,  llego un momento que me sentia mal y estaba muy cansada, y decidi dejarlo. fue determinante , hace  15 años que lo deje,  lo que si me costo fue dejar  las costumbres, o premios que te das  con ese cigarro ...como el sentarte  y tomar un cafe .. o realizar una labor  y premiarte con esa caladita .. entraba en una cafeteria y no sabia que hacer con las manos. ¡parece una tonteria  pero me costo!   . Recupere el sabor y comia sin control, :lol:, engorde diez kilitos que me costo recuperar. afortunadamente me los quite a fuerza de machacarme en el GYM.  A pesar de los años sigo soñando que fumo como un carretero..y no me molesta el olor de el tabaco :lol: ¡ aun me gusta! , PERO VALE LA PENA EL ESFUERZO
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Re: Dejar de Fumar
« Respuesta #83 : 30 septiembre, 2008, 16:01:25 pm »
chicos! nadie probó con el libro? yo lo deje leendo el libro hace ya 12 años! mi marido fumaba un monton y tambien lo dejó con el libro!( el volvio a fumar despues de un año!!!) tengo un monton de amigos y amigas que lo dejaron así!!! algunos de ellos tuvieron que leerlo mas de una vez pero al final lo dejaron y sin engordar mas de 2 o 3 kilos!!!!
el libro es : Es facil de dejar de fumar ,si sabes como. el autor Allen Carr. lo que si es que tianas de leertelo en serio y no una pagina cada semana!!!!
bueno, suerte para quien sigue intentandolo y enhora buena a quien lo está conseguendo!!!
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Re: Dejar de Fumar
« Respuesta #84 : 30 septiembre, 2008, 16:20:29 pm »
Es cierto Dona ! Esta bien comprar un libro de auto ayuda!  ,pero es mas importante concienciarse para poder tener la voluntad necesaria. :grande181: .a mi lo que si me afecto fue la ansiedad por la comida jajaj.
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Re: Dejar de Fumar
« Respuesta #85 : 30 septiembre, 2008, 16:35:24 pm »
Yo creo que es tener fuerza de voluntad. Nunca he fumado y no me puedo poner en vuestro lugar, pero es sabido que muchas personas dejan de fumar sin necesitar ningún tipo de ayuda (pastillas, parches, libros, etc... ), sobre todo antes, que no había tantos remedios.
O por ejemplo cuando les ha pasado algo grave o a familiares cercanos y ven en lo que puede derivar su adición, eso les abre los ojos.
En mi familia fueron unos cuantos los que dejaron de fumar así, a mi abuelo le dió un amago al corazón ( y fumaba de los famosos Celtas que había que liar), el médico le dijo que tenía que dejarlo y lo dejó directamente, así sin más.
A mi tío, que toda la vida fumó, le murió un primo, por cáncer de pulmón, debido al tabaco, y directamente dejó de fumar. Y eso que ya lo intentara otras veces, tomaba galletas en lugar de pitillos, pero no tuvo fuerza y volvió a seguir fumando, hasta lo de su primo.
Mi padre dice que un día dejó de gustarle el fumar y automáticamente tiró con todo.

En fin, que todo está en la mente :)

Desconectado vquiles

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Re: Dejar de Fumar
« Respuesta #86 : 30 septiembre, 2008, 21:54:59 pm »
Bueno este es mi segundo intento, la primera vez estuve tres años y ahora un año fumando otra vez del orden de tres paquetes de rubio (una pasada), soy fumador de todo o nada, ahora estoy con los chicles y unos caramelos que han salido de nicotina, de momento funciona, hoy a la hora de comer me apetecía mucho fumar así que he salido con la piragua dos horas y ya está, creo que lo conseguiré con aguantar otros tres años me conformo.
Quien no pueda con los chicles que vaya a su médico que lo conseguira de otra manera, (Chicles, parches, caramelos, Zintabac, Champix....terapias de conducta...)
Saludos

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Re: Dejar de Fumar
« Respuesta #87 : 03 octubre, 2008, 09:57:46 am »
 :o :o Uno que sigue sin fumar :o :o
Para envidia de alguno que yo me se :D :D
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Re: Dejar de Fumar
« Respuesta #88 : 03 octubre, 2008, 10:23:37 am »
Bien Touryak!!! será bueno para tus hijas también.

Desconectado touryak

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Re: Dejar de Fumar
« Respuesta #89 : 03 octubre, 2008, 11:57:47 am »
El principal motivo fueron ellas
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