Autor Tema: Lumbalgias  (Leído 6262 veces)

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Desconectado Lafayet

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Lumbalgias
« : 28 enero, 2010, 18:14:15 pm »
Hola, me gustaría preguntarle a los expertos si el hecho de haber padecido lumbalgia (lumbago) en alguna ocasión me imposibilita o restringe de algún modo la práctica del piragüeo. :shock:
Gracias.

Desconectado Aqualung

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Re: Lumbalgias
« Respuesta #1 : 28 enero, 2010, 18:35:32 pm »
  El 84% de los adultos ha padecido o va a padecer mas de un episodio de lumbalgia  a lo largo de la vida. Es un problema de diseño (el precio que pagamos por bajar del arbol).
   Sin ser experto en medicina deportiva, creo que para nada debe ser perjudicial, al contrario si lo haces con moderacion y progresividad probablemente te refuerza esa zona y mejoren tus sintomas.
   Aunque sin las lumbalgias son muy frecuentes y jodidas, deberias antes ir a que te echasen un vistazo....  :salute:

Desconectado Anto

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Re: Lumbalgias
« Respuesta #2 : 28 enero, 2010, 18:42:31 pm »
Si te sirve de ayuda, mis lumbalgias permanentes desaparecieron con la práctica moderada del piragüismo. Cuando paso más de un mes sin practicarlo, aparecen de nuevo

Saludos
Anto
Cambia el reloj por la brújula, mas vale saber el camino que ir deprisa

http://kayantonso.blogspot.com/

Desconectado carbono14

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Re: Lumbalgias
« Respuesta #3 : 28 enero, 2010, 18:57:57 pm »
Hola lafayet, en este foro tenemos por costumbre presentarnos

inicialmente, para a continuación entrar en materia. No lo interpretes

como una crítica, si no simplemente que sepas como acostumbramos a

funcionar por estos lares.

Y ahora en respuesta a tú pregunta, te puedo contestar como experto

en lumbalgias....... en haberlas padecido, que no como profesional de la

salud.Aquí en el foro hay varios usuarios que te podrán dar una opinión  

más autorizada que la mia.

En cualquier caso y por si te sirve de algo, aprovechar para comentarte

que mi experiencia personal después de haber practicado, atletismo,

ciclismo, windsurf, tenis......etc, el deporte que mejor me va con gran

diferencia respecto de cualquier otro para mi salud lumbar, es el kayak.

En consulta con mi traumatólogo, cuando comencé a palear hace unos

6 años, me dió el visto bueno y los dolores lumbares fueron experimen_

tando una reducción progresiva de forma y manera que en los 2 últimos

años no he tenido un solo dia de inactividad por esta causa.

Si buscas por el foro, este tema ya salió hace tiempo y en el hilo

correspondiente habia opiniones profesionales de terapeutas muy

válidas.

Sé bienvenido en cualquier caso y te envio saludos desde Asturias.

http://www.akdma.org/
Si los jóvenes supieran y los viejos pudieran..
......
Lo consiguieron porque no sabian que era imposible.

En esta vida,existen dos cosas infinitas,el universo y la estupidez humana.Y de la primera tengo mis dudas.

Desconectado capitanremo

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Re: Lumbalgias
« Respuesta #4 : 28 enero, 2010, 22:08:53 pm »
Decirte que yo empece con el kayak en Junio y aun teniendo alguna crisis de lumbalgia de manera ocasional,
el dia que notaba el dolorcillo que es el que tienes cuando en cualquier momento te da el pinchazo y te quedas que no vales para nada, pues en mi
caso el dia que empezaba a remar con la zona lumbar tocada, siempre me preguntaba, no se si debo salir hoy a remar y lo curioso es que despues
de la jornada no sentia ni dolor ni riñones ni nada, total relajación. He de decir que a mi si que va bien el remar, aun con un principio de lumbalgia
cuando llego a casa despues de remar me encuentro mejor que cuando salí. KAYAK + LUMBALGIA=  :) (no hay dolor)  :D

« Última Modificación: 28 enero, 2010, 22:10:36 pm por capitanremo »

Desconectado Lafayet

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Re: Lumbalgias
« Respuesta #5 : 29 enero, 2010, 21:46:53 pm »
Gracias a todos por vuestras respuestas, he visto el cielo y me habeis quitado una gran duda.

Decirle a Mario55 que había buscado mal por ser novato pero ya he encontrado cómo hacerlo y además me he presentado en el lugar correspondiente.

Si algún moderador considera que hay que borrar este hilo... por mí no hay pooblema.

Gracias de nuevo.

Desconectado pkayac

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Re: Lumbalgias
« Respuesta #6 : 30 enero, 2010, 16:36:43 pm »
Lo que te voy a comentar es un poco mas de lo mismo ,tengo escoliosis dorsal y un travajo divino para acordarme de ella .y ya hace algun tiempo descubri que cuando la espalda da guerra el kayak lo soluciona  por supuesto sienta mucho mejor cuando paleas con asiduidad .El unico incomveniente es que es adictivo y no lo pone en el prospecto
Nos vemos en los mares


Desconectado Pepín Charidemi

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Re: Lumbalgias
« Respuesta #7 : 30 enero, 2010, 19:05:34 pm »
Yo coincido con Anto y con pkayac, ahora mismo estoy en casita (baja laboral incluida  :rolleyes:) con una bolsa de agua caliente en los riñones y acordandome del sutil giro que hice para coger el libro de la estanteria de la derecha!!!   :shocked: :shocked: :shocked:

Coincide que hace un mes que no remo, entre navidades y mudanza esto ha sido un lio de los gordos y mi espalda lo ha pagado.

En breve comenzaré mi recuperación con pastilla de kayak e infusión de pala. Lo malo es que me han dicho que esta medicación ya es para toda la vida  :) :)

No es la primera vez que me pasa y las otras veces ha sido por dejarme el kayak olvidado en la cochera.

Pues nada un saludo a todos desde el sofá de mi casa...

Pepín :pirate:
Sui No Kata CHARIDEMIKAYAK

Desconectado Mibor

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Re: Lumbalgias
« Respuesta #8 : 30 enero, 2010, 19:14:32 pm »
recuperate , capitan!!
"La destilación se originó en el Mediano o Lejano Oriente, aunque nadie sabe con exactitud cuándo ni dónde, también suele hacerse referencia a los monjes "..... EL MONJE