bueno, no se si el nombre es correcto, lo que s se es que no es un remo, ni un remo-ergómetro, ni mucho menos un kayak-ergómetro.
es simplemente un tubo con forma de pala (sin hojas), y con dos gomas para calentar, entrenar fondo y sacar músculo, aunque de momento lo único que consigo son miradas del tipo "es está cada dia mas tonto.." o "el pobre se está haciendo mayor.."
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vamos al tema. me hice con un tubo (20mm diametro), dos manetas de bicicleta (neopreno o similar), con sus dos tapones (para evitar arañazos y cortes), dos tornillos con cabeza de ojo (cáncamos roscados), dos tuercas de las que tienen una cubierta en uno de los lados, y dos arandelas. y aparte las gomas de los tensores. de éstas cogí 4 porque el recorrido del extremo de la "pala" es amplio y un solo tensor en cada lado sería demasiado duro de mover.
![](https://lh5.googleusercontent.com/-fxTjcWE4Iic/TvmeRL6bqQI/AAAAAAAAB2Q/cUbu8ZDZ160/s640/DSC02459.JPG)
lo primero es darle forma al mastil, yo tengo una pala ergo así que intenté copiar su forma, incluso los 45º de giro entre hojas.
![](https://lh5.googleusercontent.com/-N2pOUOfePcE/TvmeRkZlRMI/AAAAAAAAB2k/Qq0aQlYw5l0/s640/DSC02460.JPG)
después le corté los sobrantes y les hice el taladro para los cáncamos.
![](https://lh6.googleusercontent.com/-wL3XV9ww3Dw/TvmeRMXgy7I/AAAAAAAAB2U/sp9TsRSiYdE/s640/DSC02461.JPG)
a continuación, las manetas en su sitio. aquí es importante el detalle de que sean de neopreno o similar, para que se adapten al paso por las curvas del tubo.
![](https://lh6.googleusercontent.com/-amR_WcAFIp4/TvmeQ1FdVeI/AAAAAAAAB2M/1OHr2qBmOts/s640/DSC02462.JPG)
después los cáncamos y los tapones.
![](https://lh6.googleusercontent.com/-9knOrCLf9Zg/TvmePRhrxWI/AAAAAAAAB2E/6tXL09c_Wgc/s640/DSC02463.JPG)
et voilá...
![](https://lh4.googleusercontent.com/-RCVd6pPG_cw/TvmeRHmagNI/AAAAAAAAB2Y/ccWyNUoem0k/s640/DSC02464.JPG)
no os pongo una foto mía luciendo espaldaca, que me dá vergüenza.
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estuve practicando con ella durante 15 dias antes de la vuelta al mar menor, un promedio de media hora - tres cuartos, y la verdad es que lo noté. no terminé tan fundido como me esperaba.