BOTIQUIN KAYAKERO

[sinforosa]

Hola amigos,

El objetivo de este artículo es orientar sobre los factores que hay que tener en cuenta a la hora de preparar un botiquin, soy consciente de que muchos materiales que incluyo en el botiquin puede que no los conozcais, por lo que si os interesa podemos tratar en este apartado aquellas dudas que tengais sobre su utilización.
Quiero que seais sinceros a la hora de darme vuestra opinión, de nada sive este artículo si en realidad no os resulta practico, además todo, absolutamente todo se puede mejorar y me encantan las críticas constructivas.

Un saludo.

BOTIQUIN KAYAKERO 

Autor: Amaia Ramos. Diplomada en enfermería. Experto universitario en Urgencias y Emergencias.   
Marzo:2007 
   
   
El botiquín en todo momento deberá ser: 
   
Transportable: Para decidir el tamaño o el peso del botiquín tendremos que planificar previamente que salida vamos a realizar (una mañana, un día, una travesía…), número de participantes en la salida, en que kayak va ubicarse el botiquín. 
   
Accesible: En todo momento todos los presentes de la salida deberán conocer la ubicación exacta del botiquín y este debe ser de fácil y rápido acceso (identificar la tapa del  tambucho, donde se encuentra el botiquín). 
   
Organizado: Conviene tener todo el material agrupado en distintos kits en bolsas individuales de acuerdo a su utilización en distintas afecciones. Para ello contaremos con un kit de bioseguridad, un kit de heridas, un kit de quemaduras, un kit de suturas, un kit de medicamentos,etc. 
   
Limpio: Es de vital importancia que la persona que se encuentra atendiendo no manipule el botiquín pudiendo valerse de su contenido gracias a la ayuda de otra persona. Si no disponemos de ayuda, prepararemos el material necesario antes de realizar cualquier intervención. Luego tras utilizar el contenido del botiquín la misma persona que lo ha utilizado deberá limpiarlo y reponerlo a la mayor brevedad posible antes de ser guardado. Se deberán contar con bolsas que se utilizarán para guardar el material contaminado (“bolsas de bioriesgo”), que una vez utilizadas no se deberán guardar dentro del  botiquín. 
   
Seguridad: Al abrir el botiquín lo primero que debemos encontrar son los guantes (se utilizarán para su propia seguridad) y también será lo último en guardarse una vez utilizado el botiquín. Se organizan en el kit de bioseguridad: guantes de latéx o vinilo (para alérgicos al latex), bolsa para desechos. 
   
Por lo tanto a la hora de preparar un botiquín deberíamos cuestionarnos: 
   

• Donde: A que distancia vamos a estar de la asistencia sanitaria más cercana  (Urgencias, Centro de Salud, puesto de socorro, etc.).
• Número de participantes: Número de personas por botiquín.
• Cuánto tiempo: Periodo de tiempo durante el cuál puede ser necesario la utilización del botiquín, para planificar las cantidades de su contenido.
• Quienes: Personas que utilizarán el botiquín, es necesario que haya una persona responsable. También debemos conocer las características de las potenciales victimas (edades y sexo) esto lo aclaro porque no es lo mismo un niño, una embarazada, una persona joven o anciana. Las medicaciones y tratamiento de las intervenciones a realizar varían de unas personas a otras.

Contenido del botiquín: 
   
El contenido del botiquín siempre deberá ajustarse a distintas necesidades, por ello no son recomendables aquellos de contenido fijo. Teniendo en cuenta las observaciones anteriores presento 2 ejemplos de cómo organizar un botiquín. 
 
 
(Ej.1) 
   
Salida en kayak:
 
Cuanto tiempo: Una mañana, 3 horas de paleo, distancia a recorrer 15 kms. 
Donde: Costa (itinerario conocido) con salidas alternativas en caso de tener que desembarcar, con una media de distancia a un puesto de socorro o centro de salud cercano de 5 kms (mas o menos). 
Número de personas por botiquín: 10 personas. 
Características de las personas participantes en la salida: jóvenes, adultas (media edad: 30-40 años) 
   
La persona que organiza y prepara el botiquín, será la persona responsable que garantice su ubicación y contenido correcto, así como de revisarlo periódicamente para sustituir el material que haya caducado 
 
Material básico que debemos incluir en el botiquín: 
 
Kit de seguridad:  

2 pares -Guantes desechables de latéx o vinilo (si es alérgico al latex). 
   
Kit de heridas: 

1….. Suero fisiológico de irrigación 100ml 
2….. Povidona iodada (monodosis) / 1 frasco de 100ml. 
4….. Paquetes de gasas estériles 
4….. Apósitos de diferentes tamaños. 
2….. Gasas envaselinadas estériles grandes. 
   
Kit de trauma: 

1…. Venda de Crépe. 
1…. Venda elástica adhesiva. 
1…. Tijera. 
1…. Esparadrapo hipoalérgico. 
 
Kit de Quemaduras: 

1….. Pomada para quemaduras (Silvederma o Furacin). 
1….. Protección solar. 
   
Kit de suturas: 

1….. paquete de suturas adhesivas (papel). 

Medicación: 

2 comp…. Analgésicos ( el que normalmente usamos en casa, p.ej, paracetamol). Sin olvidarnos de indicar la fecha de caducidad. 
 
Accesorios:   

1 …… Manta aluminizada. 
   
   
   
(Ej.2) 
   
Concentración invernal Riaño.
   
Cuanto tiempo: 2 días. 
Donde: Embalse a 1000mts de altura, condicionantes meteorológicos temperatura del agua y viento fríos, nieve posiblemente hielo. 
Número de personas que participan: 25   
Características de la personas: Jóvenes adultos (desconocemos antecedentes) 
   
Riesgo de posibles afecciones en la travesía: Esguinces, torceduras, quemaduras, hipotermia, cortes, alergias…. 
   
Teniendo en cuenta las características y riesgos mencionados  es conveniente organizar 2 botiquines, para poder transportarlos y de manera accesible en el kayak. 
   
   
Contenido de botiquín 
 

• KIT SEGURIDAD:

2 pares de guantes de vinilo. T:S – T:L 
2 bolsas de desecho. 

• KIT  CURAS:

6   paquetes de gasas 20x40 
2   comp 45x45 
1   suero fisiológico de 250 ml. 
1   monodosis  Betadine 10 ml. 
1   spongostan   
2   apósitos Adaptic grandes   
3   apósito Varihesive ultrafino. 
2   apósito   9x10. 
2   apósito   9x15. 
2   apósito   9x20. 
1   pinza (instrumental) 
   
   

• KIT TRAUMA:

1   venda Crepé 10mx10cm 
1   venda Lenoplast 7,5mx4,5cm 
1   tape. 
1   Tijera. 
1   esparadrapo hipoalérgico. 
   

• KIT QUEMADURAS:

1   pomada Silvederma. 
1   pomada Furacin.   
3   depresores. 

• KIT SUTURAS:

1  Guantes estériles T:S 
1  Campo estéril. 
2  Sutura seda trenzada 3/0,4/0,5/0,6/0. 
2 Porta. (instrumental) 
1 ampolla Scandinipsa 1% 
2 hojas de bisturí. 
1 tiras sutura cutánea 13mmx102mm. 
1 tiras sutura cutánea  6,4mmx76mm. 
1 tiras sutura cutánea 4mmx76mm. 
1 grapadora desechable. 
   
   

• KIT MEDICACION:

Analgésicos, antipiréticos, antihistamínicos, antiinflamatorios, antibióticos, colirios. 
 

• KIT INYECTABLES:

2 jeringas 10ml. 
3 jeringas 5ml. 
2 jeringas 2ml. 
3 agujas  IV. 
2 agujas IM. 

• KIT VARIOS:

3 mantas aluminizadas. 
1 Guedell nº 3-4 
1 Fonendo. 
1 Esfignomanómetro. 
1 termómetro timpánico. 
1 termómetro de agua. 
1 sobre azúcar. 
   
   
Conclusiones: 
   

• El contenido del botiquín siempre debe ajustarse a las distintas necesidades, nunca deberá ser de contenido fijo.
• Tiene que ser: transportable, accesible, organizado, limpio, seguro.
• A la hora de preparar el botiquín tener en cuenta: Persona responsable, nº de personas/botiquín, periodo de tiempo de utilización, distancia a un Centro de Salud cercano.
• La persona que organiza el botiquín será la persona responsable del mismo.
• Deberá en todo momento garantizar su ubicación, y que el material que contiene esté en perfectas condiciones para su uso.
• Es imprescindible conocer el uso y fin del contenido del botiquín.

BOTIQUIN KAYAKERO 
Amaia Ramos 

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[bena20]

   Muy buenas, Sinforosa veo que el botiquin  que has mencionado  no le falta de nada.Creo (lo digo por mi) que la mitad de los kayakeros  no llevamos  ni la  mitad de cosas de las que has mencionado en tu post.y algunos nada de nada.

    En el mio esto es lo que llevo:Betadine,gasas,tiritas,espadradapo,tigeras y una manta aluminizada,aparte algún analgésico que siempre los llevo.Como verás es muy pobre,aunque todavía  no me ha tocado usarlo.
     Creo que el botiquin que has mencionado estaría bien para las travesías de varios días  o para las concentraciones que no tengan apoyos de  salvamento.
      Pero mira la crema para las quemaduras la voy a meter ya mismo en mi pobre botiquin,.Hasta otra.......bena20

[sinforosa]

Hola Bena 20, si quieres te ayudo a completar tu botiquin y de paso también le puede venir bien a más gente. Antes me gustaría saber si cuando realizas alguna salida vas solo o en grupo. En caso de que salgas en grupo, cuantas personas lo componen normalmente y la distancia que teneis a un servicio de urgencias mas cercano.

[blau]

Hola. Sinfo, yo creo que cada uno debe acostumbrarse a llevar su botiquin. En nuestro caso llevamos uno para dos, pero porque somos una parejita feliz que siempre va junta. Pero vamos eso de llevar uno para todos, creo que lleva a la despreocupacion de muchos, y no es un tema menor.
 blau

[bena20]

   Hola de nuevo,la mayoría de las veces salgo sólo ,sobre todo en este tiempo porque como sabes es muy muy frio por esta zona.
    Más adelante y con buen tiempo ya viene la parienta y algún fin de semana un colega  de zamora que tú conoces.en general dos tres personas como mucho.

     Lo de la distancia al centro más cercano de urgencias.depende de que sitio vaya a remar,pero 30 kms. minimo.
     
    Saludos bena20

[Waldo]

Hola Sinfo, he leido con mucho detenimiento tu artículo sobre el BOTIQUIN KAYAKERO, muy conciso y practico, creo que por lo general no le damos la importancia que tiene este tema, yo he visto a mas de uno que usan botiquines comprados en farmacias u otros establecimientos y cuando necesitan usarlos ni siquiera pueden abrir la cremallera del envase donde va alojado debido al oxido que se ha formado por descuido y no haber hecho un mantenimiento periódico, es muy importante que nos concienciemos que una simple picada de medusa, nos puede ocasionar un problema grave en según que personas y una acción rápida a tiempo puede quedar simplemente como un mal trago, si tienes mas ganas y tiempo de trabajar sería interesante nos explicaras el uso de cada medicamento que llevamos en el botiquin o nos indicas algún manual o página web donde podamos consultar. Gracias



 

[kayakerante]

Hola Sinfo, la verdad es que nunca lo he hechado. Pero a partir de ahora, echare manos de el. Lo primero que voy a procurar, es su reducido tamaño, y su sentido practico. A ver que te parece:
-Normalmente salgo solo, y en salidad de un solo dia, de 4 a 6 horas
Voy a suprimir, el tema de heridad y fractureas, aunque nunca esta de mas,pues no son frecuentes en la practica del kayak, y si me voy a centrar mas en el tema energetico y el muscular, por si se produce algun desgarro, luxacion y demas
Esto es lo que voy a echar
......................... Glucosa,, o pastillas de glucosa, por si me da el yuyu, o compuesto casero energetico
........................ Antiinflamatorio
.......................Guantes, de latex
....................... Analgesicos
....................... Gasa hidrofila
.......................Esparadrapo
....................... Coagulante o similar, tipo betadine
Como siempre, que bien trabajas, que organizada eres, que sistematica, QUE GANAS TENGO DE CONOCERTE

[melilla]

.......Pero vamos eso de llevar uno para todos, creo que lleva a la despreocupacion de muchos, y no es un tema menor..........

¡Has dado en el clavo! .... cada uno debe llevar el suyo, a excepción claro está cuando es una concentración.

Sinforosa:

Quizás, muchos argentinos/Chilenos/Uruguayos .... etc que visitan este foro agradecerían una parte especifica para ofidios.... ¡aunque sea en otro trabajo! , pero estos kayakistas tienen encontronazos con estos animales dada la fuerte naturaleza de las zonas en que navegan.

[sinforosa]

Propuesta de un BOTIQUIN / 2 personas teniendo en cuenta que el contenido deberá ajustarse a las distintas necesidades.

1. Para guardar el material que contiene el botiquin lo más asequible y práctico es un bidón pequeño estanco o bolsa estanca, debidamente identificado, (ej: Típica cruz roja que todos conocemos su significado)Tener en cuenta que todo material mojado se considera contaminado, por ello es importante, que el material este siempre seco, puesto que al mojarse pierde la esterilidad.

2. Distribuir el material en KITS, de está manera siempre mantendreis el botiquín organizado y ordenado. Podeis utilizar las bolsas de congelación, con sistema de cierre ZIPLOC que se compran en el supermercado. Identificar los kits con un rotulador permanente.

3.Elegir un lugar accesible en el kayak para guardar el botiquin.

4. Material necesario para 2 personas:

KIT SEGURIDAD: 2 pares de guantes desechables.

KIT HERIDAS: 1 S.fisiológico de irrigación de 100 ml.
                   1 Povidona Iodada (Antiséptico)
                   3 Paquetes de gasas estériles.
                   Apósitos ó tiritas de diferentes tamaños.
                   2 gasas estériles envaselinadas.
                   1 pinza de depilación: puede ser útil para retirar púas o espinas enclavadas.

KIT TRAUMA: (Esguinces, inmovilizaciones, grandes heridas....)

       1 venda de crepé (Venda elástica no adhesiva) ó 1 venda elástica adhesiva (más efectiva que crepé pero la retirada es dolorosa porque arranca el vello).
       1 Tijera punta redonda, 1 esparadrapo hipoalérgico.

KIT QUEMADURAS: (Derrame de líquidos calientes, quemadura por contacto con hornillo o campingas, abrasiones= quemaduras por rozamiento, tipica caida con derrapada).

       1 pomada silvederma.
       1 protección solar (podeis pasar el contenido a un bote pequeño).

KIT SUTURAS: Puntos de papel (los venden de diferentes tamaños) Se aplican en heridas abiertas poco profundas con separación de bordes y sangrantes. Para colocarlos, la herida no tiene que sangrar porque sino no pegan.

Modo de utilización: Limpiar la herida, si es sangrante realizar compresión durante unos minutos con gasas estériles, una vez que haya parado de sangrar colocais los puntos de papel aproximando los bordes de la herida lo más posible, tras colocar los puntos impregnar una gasa con betadine= Povidona iodada (antiséptico) sin empapar excesivamente los puntos, recordar que son de papel y se despegarian.
Tapar con una tirita/apósito o si lo crees conveniente vendar con crepé para evitar inflamación y sangrado.

KIT MEDICACION: Analgésico que normalmente utiliceis en casa (2 comprimidos) Cuidado con la medicación conviene identificarlos en el KIT (bolsa) nombre del comprimido y fecha de caducidad.

Si sois alérgicos a algún medicamento indicarlo en el kit (puede que estes inconsciente, te tengan que atender y no puedas avisar a que medicación eres alérgico).

ACCESORIOS: 1 Manta aluminizada.

OPCIONES: En KIT DE HERIDAS, podeis incluir el KIT QUEMADURAS y KIT DE SUTURAS, pero para botiquín de travesias no es aconsejable.

No os olvideis de llevar siempre agua e hidrataros, así como alguna barrita energética o similar.


 

[joserra (iceberg)]

ahora si que si.

[pedrolibrilla]

   Hola Sinforosa: con retardo, enhorabuena por magnífico trabajo realizado, nos sera de una gran ayuda para las próximas salidas, yo particularmente no tengo nada preparado, siempre he salido sin nada , a veces me llevaba una pastilla de analgésico .A partir de ahora me prepararé un pequeño botiquin .
   Saludos. Pedro.

[PacoSkua]

Hola, enhorabuena Sinforosa por tu trabajo, no había caido en el tema del botiquín pero a partir de ahora me haré con uno lo mas completo y lo llevaré siempre en el kayak, gracias de veras y un saludo.

[sinforosa]

 Gracias!! pero umm..... no sé, no sé si será cierto todo lo que decis, ya lo comprobaremos en el symposium   

[blau]

Bueno, pues yo, como niño bueno ya estoy preparando los kits. Y me surge una duda.
 Tengo tres cosas que llevaba y que me gustaria saber en que kit los colocarias
 Tantum
 After bite
 termometro.
blau

[MENK]

Sinforosa, como siempre genial!
El tema del botiquín es fundamental. Al igual que el chaleco, el cubre, el cabo de remolque, el achicador, la pala de respeto, agua, gorro, comida enrgética, el botiquín es otro elemento de seguridad que no deberíamos olvidar. Van muy bien las cajas estancas tipo "Peli". Son cajas secas y con válvula de escape de gases, además de anti-choque. Al igual que ha comentado Waldo es muy importante incorporar una pomada para las picaduras de medusas, avispas, abejas, etc. La crema solar, además de llevarla en el botiquín, hay que utilizarla antes de salir a navegar. No se puede añadir más... Hasta el "Sympo" Amaia!!